Тревожность молодой мамы может поражать зрение и память (про липкие мысли, взгляд в прошлое, и послеродовые депрессии).
ТРЕВОЖНОСТЬ МОЛОДОЙ МАМЫ МОЖЕТ ПОРАЖАТЬ ЗРЕНИЕ И ПАМЯТЬ
(липкие мысли, взгляд в прошлое, и послеродовые депрессии).
Все началось с того, что у клиентки село зрение.
Она носила очки для чтения и вождения машины. Но усталость зрения сопрягалась с потерей фокуса и концентрации внимания даже не на учебе, а на занятиях йоги.
– Обычно я с оптимизмом занималась, но сегодня появились мысли о том, как я давным-давно оставила дочку под солнцем, да еще закутанной в одеяло. Мне стало очень страшно, что с ней могло произойти?! Я старалась что-то сделать внутри дома, и не учла, что солнце двигалось, и тень исчезла. Соседка заметила, и позвала меня к младенцу. Прошли несколько десятилетий, а ужас этого осознания недавно появился во время занятий йогой.
– А есть ли связь зрения и того случая?
– Не знаю, но судя по ощущениям, что –то есть.
Туннельное зрение: вчера нормально, а сегодня глаз ленивый, фокуса на учебе нет, сонливость. Страх и паника создают самозащиту, убегание, или стремление мобилизоваться, что-то предотвратить. Но если эпизод происходил в далеком прошлом, добавляется фатальность, невозможность  что-то изменить.  Взгляд перенаправлен внутрь. При этом то, что действительно перед глазами, размывается, выходит из фокуса. Мозг путается, и пытаясь решить задачу очень устает.
Глаза — это рецепторы мозга. Поэтому мышцы лица, лоб, щеки, даже сами глазные яблоки, были напряжены не от чтения или йоги, а именно от чего-то внутри. Как будто пытались разглядеть мысль, порождающую этот хаос.
– Такое впечатление, как будто я смотрю исподлобья. Тогда давно, после родов, я пыталась учиться. А память подводила. Я помногу раз перечитывала, ругала себя за тупость. Но ничего не помогало. Подозревала недосып. Наверное была не то апатия, не то депрессия, ничего не диагностировалось. Впоследствии убедилась: не могу учиться, ничего не помню. Но почему сегодня это поднялось наружу, я не знаю.
Липкие мысли. Мозг пытается решить старые задачи. Вытягивает забытые страхи, включает пугалки. Говорит: реши, разберись. Все нормально: внутренний запрос на улучшение памяти. Мозг вытаскивает полезные эпизоды. А паника, – это чтобы уж точно обратить внимание на что-то важное.
Наше восприятие мира находится, как бы между физическим объектом обозрения и мозгом. Всегда есть внутренние фильтры убеждений, неприятных эмоций и эпизодов. Мозг плохо фокусируется, пока эти заблуждения не разоблачены. Клиентка постоянно сомневалась и не доверяла себе. Зато успевала критиковать себя. Советского человека этим не удивишь. Самокритика- горькая, но полезная таблетка нашего воспитания. (Иронизирую.)
В результате нашей работы девушка поняла, что критика это больше психологическое издевательство, саморазрушение, нежели помощь. Это она создавала потерю фокуса и сонливость, панические атаки и хаос в мозге. Энергия терялась, пока убеждения в собственном несовершенстве оставались в ее сознании. Организм загонял себя в угол, и, одновременно убегал от таких экзекуций.
Фильтры, через которые мы смотрим на мир, воспитаны в детстве совершенно неочевидными способами. Поэтому они кажутся натуральными. Приходит время выбора: как поддерживать себя, ради чего менять эмоции, привычки, убеждения. Клиентка оценила, что значит расслабленность, внутренний покой, нежность к себе для жизни и учебы.
Если вы заметили, что ваше зрение меняется изо дня в день, то у вас тоже могут наблюдаться сбои в фокусе и концентрации внимания из за психологических преград. На 30ти минутной консультации мы сможем обсудить такой феномен. Вот телефон 1.714713.3368. Звоните прямо сейчас.
261 Views0
«Не усваиваю информацию: перечитываю один абзац по десять раз»

«Не усваиваю информацию: перечитываю один абзац по десять раз»

С таким явлением сталкиваются взрослые и дети. Нарушена способность эффективного фокуса и концентрации внимания. Тем не менее те же взрослые и дети вполне нормально воспринимают информацию, к примеру аудиокниги или академические лекции на слух. Но остается необходимость читать, вспоминать вовремя, вести полемики и дискуссии.

А что же с чтением?

Глаза-это сложные оптически нейрорецепторы мозга. Буквы и смыслы попадают в обработку нашего биологического компьютера. Если обычный компьютер работает в режиме перегрузки информации, то процессы замедляются. То же самое происходит в мозге.

Чем загружен мозг?

Количество подсознательных процессов, реакций, усилий мозга справляться с беспокойством за оценки, деньги, отношения, конфликтует с эффективным чтением и восприятием. И, как в школе, так и в бизнесе случаются авралы: конец сессии, года, сдача продукта.

Расфокусировка происходит у того, кто испытывает тревогу, перенапряжение, ищет множество вариантов решения других жизненных задач. Трудно справляться с валом информации. Мозг чаще отключается, спасаясь от перенапряжения. У женщин такие процессы встречаются чаще чем у мужчин.

Клиенты удивляются, когда академический запрос на эффективное чтение переходит на житейские проблемы и отношения с партнерами или детьми.
Так процесс восприятия информации накладывается на внутренние переживания.

Тревожность человека конфликтует с процессами вынужденной самозащиты, торможения системы. Так называемый рептильный мозг сбивается с ног, не успевает обеспечить безопасность хозяина.

Небольшая справка: рептильный мозг не является отдельной автономной системой. Мозг триедин и тесно связан с лимбической- эмоциональной системой, и неокортексом- новым мозгом, где «хранятся» установки, убеждения, память и специальные знания, типа формул по математике.

Мозг крепко связан со всем телом. Поэтому обратная связь, которая задействует самый большой Блуждающий нерв Nervus Vagus, общается посредством богатейшей гормональной и электрической системы между телом и мозгом. Миллиарды процессов невидимо происходят за порогом нашего знания и восприятия.

Но в сессиях можно четко просматривать те самые программы, которые конфликтуют с концентрацией внимания и обработкой академической информации. Расфокусировка, чаще всего накладывается на программу Тревожности. Тревожный мозг судорожно крутит задачи, типа, как предупредить сложные социальные ситуации, справиться с развитием бизнеса, или той же академической программой.

Зацикленность – это не просто ошибка в биокомпьютере, а полезная вещь в неправильном месте. Клубок мыслей, убеждений, жизненных установок и эмоций можно разложить по полочкам. В результате освобождается много жизненной, социальной и образовательной энергии. Часто человек успокаивается, когда проблемы просто проговариваются.

В некоторых случаях работа продолжается, если тревожность удерживается клиентом, а он не понимает как это происходит. Чем лучше мы понимаем себя, тем быстрее выстраивается внутренняя опора, уверенность, легкость. Возвращается радость, уходит депрессивные апатичные состояния, сонливость и прокрастинация. У детей и взрослых корректируется синдром дефицита внимания, типа ADD, ADHD.

Первые 30 минут консультации по телефону 1.714.713.3368 бесплатно. Следующие 30-50 минут я дарю за любой донат в пользу Украины. Больше статей и отзывов вы найдете на сайте www.endorphinzzz.com

#обучениефокус #эффективнаяпамять #запоминаниеинформации #академическиенавыкичтения #концентрациявнимания #тревожность #чтениефокус #рассеянностьвнимания #синдромдефицитавнимания #add #ADHD

355 Views1
ЗАБЫВЧИВОСТЬ- КОНФЛИКТЫ ПАМЯТИ

ЗАБЫВЧИВОСТЬ- КОНФЛИКТЫ ПАМЯТИ

 Память как данность: реабилитации подлежит 6 постулатов забывчивости от Ирины Шулкин Постулат 1️⃣. Память присутствует как данность в каждом человеке, она доступна и объемна в любом возрасте. Постулат 2️⃣ Память блокируется детской травматикой негативных убеждений и болезненных ситуаций. Постулат 3️⃣ По мере опыта, убеждения становятся жесткими непреодолимыми привычками- блоками. Постулат 4️⃣ Забывчивость — это скрыто избранное состояние жертвы: низкая жизненная энергия, безразличие. Постулат 5️⃣ Забывчивость — это конфликт Жертвы и Успешного поведения. Блокировка гормонов радости. Постулат 6️⃣ Закрытие Гештальта памяти зависит от готовности человека испытать Успех и выйти из Жертвы. 🎬История из одной сессии. «За пол века жизни я выучила: многое не помню. Но, когда жалуюсь на память, мне удивляются: ты же помнишь «это и это, и это»!» Да, странно. Наверное, в расслабленном состоянии, когда я не задумываюсь, а увлечена чем-то, я помню всё. Это факт: при воспоминаниях, в моменте работы, появляются нужные факты. Но в моменты учебы зашкаливает самая элементарная память. Я помню мучения в социальных ситуациях, когда был страх показаться скучной и недалекой. Тупой. 👓Иногда, от самого страха так и случалось. Это, когда мозги медленно ворочаются, неохотно, и лениво. Я напрягаюсь, чтобы вспомнить, и картинки вообще исчезают, факты растворяются в мозге. Стыд и разочарование. А ведь они были на самом кончике языка! 👩‍🎓Я помню детский страх, неудобство, дискомфорт перед академ-концертом. Про публику я не думала, это был страх забыть ноты, споткнуться, сделать ошибку. Такой же страх в обычных ситуациях, на уроках химии. Странное отупение. Я завидовала людям, которые любили учиться, а для меня это мучительно. Домашние задания растягивались навсегда. Ни на что другое времени не хватало. Это было нудно и тупо. Родители и некоторые учителя считали меня идиоткой. Другие видели меня способной и умной. Были умные интеллектуальные друзья, в глазах которых я явно светилась эрудицией. Но это только моменты: все остальное как грязь, как болото. Мне казалось, что в мальчиках нет столько зависти и подлости, как в женщинах. Мы по долгу общались, размышляли, философствовали. Память была открытой и яркой. Часть меня боится провала. Это тоскливое состояние, безнадега. Темнота, апатия, депрессия. Но очень хочется жонглировать информацией, ощущать окрылённость в момент дискуссии. Пребывать в постоянном потоке. Я, как будто вижу формулы, буквы, знаки, слова, понятия. Все чистое, как в дожде. Как утренний воздух – звонкий и прозрачный.

213 Views0
ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПАМЯТЬ_ МЕТОД ПРОЗРАЧНОГО ТЕЛА

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПАМЯТЬ
Метод прозрачного тела

Я завидую людям, обладающим удивительной памятью. Кто-то помнит непонятные несвязные факты, последовательность цифр на электронной карточке, или держит в голове телефонные номера. Другие »фотографируют» целые страницы из учебников, легко выучивают длинные роли.

Можно ли создать такую память?!!!!!

Временами, чудеса памяти происходили и со мной: пиковое состояние потока во время защиты диплома. Я отвечала на вопросы экзаменационной комиссии, которые не слышала собственными ушами. Мой язык что-то говорил, а я никак не могла это перепроверить, проконтролировать.

За последние двое суток, перед защитой, я спала всего лишь 2 часа? Ужас: мозг в странной отключке, рот говорит сам по себе! Диплом я не зазубривала, а их вопросы вообще были мне неизвестны. Это чудо автоматической трансляции сознания не закончилось, пока я не вернулась за парту.

Включился слух. Мне было страшно посмотреть в сторону комиссии, пока я не увидела их лица. Улыбки! Защитила на отлично!

А ведь это показатель чего-то большего, чем память, – возможности целого сознания!

Как-то один одаренный парень сумел найти ошибку в программе, которую я написала. “Я раньше никогда не программировал на этом языке!” – хитро и с удовольствием заметил он.

Как же они это делают?

Лет 12 назад попалась книжка “Поток”, Михая Чиксентмихайи. Психотерапевт изучал состояние полного погружения и необыкновенной эффективности в Чикагском университете.
Научусь такому, пойду играть в Что Где Когда!

Доктор Рэймонд Моуди собирал свидетельства пациентов, переживших клиническую смерть. И, опять: вне тела происходило интуитивное понимание других, бессловесное общение, отсутствие сомнений, и даже удивительная яркость зрения.

Память в коме?
Они говорили, что времени в потустороннем мире нет. Значит и факты, которые нужно вспомнить есть всегда прямо здесь. Чистое незамутненное сознание. Там решаются множество других полезных задач памяти, концентрации, фокуса внимания.

К данному моменту многие ученые перестали называть эти феномены “предсмертными галлюцинациями”. Пришлось признать, что при отсутствии хорошей научной техники для изучения феномена, продолжать игнорировать многочисленные истории глупо.

«Метод Прозрачного Тела»

В школе К. Довлатова, занимаясь психосоматикой, мы попадали в такие состояния полного прозрения. Снимая душевные боли и зажимы тела. В расслабленном теле доступное знание, как у ребенка.

Когда мой клиент попадает в состояние потока, происходит нечто, похожее. Само тело никуда не исчезает. Но в образе, появляется видение, где тело прозрачно, и только остаются сгустки болезненных эмоций и болей.

Тело как энергетический сосуд, внутренний стержень. Когда встречается сознание и подсознание: волны мозга Альфа совмещаются с Гамма или Дельта. Это можно культивировать.

Метод Прозрачного Тела, это индивидуальное исследование и моделирование улучшения памяти и мышления. ” Раньше я читал и перечитывала по нескольку раз параграфы учебника, а сейчас легко вспоминаю или глотаю информацию. Ушли страхи провалов в социуме. Лучше решаются рабочие задачи. Чаще нахожусь в состоянии здорового баланса. “, – говорит клиент В. Д.

Вам интересно? Вот телефон для бесплатной консультации 1.714.713.3368

229 Views0
ДИСЛЕКСИЯ: КАК ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ ВЕЛИКИХ

ДИСЛЕКСИЯ: ЧЕМ ЛЕЧИТЬ БОЛЕЗНЬ ВЕЛИКИХ

В 2009 году Кэрол Грайдер стала лауреатом Нобелевской премии по медицине и физиологии за открытие теломеразы. Но в школе она отставала, и с трудом читала по слогам. Потом, ведомая исследовательским интересом, научилась компенсировать детальным запоминанием информации.

Дислексия это избирательное нарушение способности к овладению навыками чтения и письма при сохранении общей способности к обучению. И, просто потому, что у дислексии есть начало, середина, и конец, с ней можно разобраться, обходясь без лекарств и дорогостоящих программ.

Дислексия – болезнь без возраста и пола. Вот несколько кейсов моих клиентов, которые пришли с этим диагнозом.

Девочка 12ти лет: из заинтересованной в учебе студентки превратилась в троечницу – тугодума. Плачет в подушку, не может заснуть, начались отставания в школе, стала полнеть. Проблема- буллинг. Врач выписал ноотропные таблетки.

Мальчик 18ти лет. Нужно выбирать институт, родители настояли на подготовке. И “вдруг,” упало зрение! Как так? Ведь ученье-свет?! До этого слыл умелым и умным: сам научился чинить телефоны, компьютеры, и многое другое.

Женщина 35ти лет. В прошлом педагог по музыке, а сейчас студентка – медик. Жалуется на плохую память, фокус, концентрацию внимания. Раньше была отличницей. Всё началось с появления жениха.

Взрослый мужчина, 45ти лет, музыкант, вдруг потерял слух на одно ухо. Чем зарабатывать хлеб насущный? Профессиональная непригодность. Стал переучиваться, и не может постичь новую профессию. Может это возраст? Потерял веру в себя.

В каждом из этих случаев, у дислексии была стартовая точка, динамика развития, и закрытие Гештальта. По окончании каждого кейса, у дислексии не оставалось необходимости быть. Она теряла свою силу.

Дислексия, это сумма физиологических реакций тела на психо-экономический или эмоциональный конфликт, который часто кажется нормальным развитием событий.

К примеру, у человека сопротивление к предстоящей учёбе, однокласснику, преподавателю, или даже выбору института. Но ведь жизнь требует, и никто не собирается уступать реальности, выбору самой личности.

Чтобы не подвергать себя еще большему стрессу, органы восприятия и коммуникации отключаются, придумывают болезнь. Это известный эффект убегания там, где нет защиты или понимания, нехватка любого ресурса.
Рептильный мозг диктует то, что умеет.

Дислексия может вызывать гиперкомпенсацию, доказательство собственного достоинства и особых умений. Движение против течения. Многие известные личности и гении были дислексиками: Стив Джобс, Генри Форд, Стивен Спилберг, Дженнифер Энистон, Пабло Пикассо.

У любого из нас может упасть зрение, если в сторону вынужденного выбора больно смотреть. А, потеря слуха- это виртуальное затыкание ушей. Детское поведение. То же самое с правописанием: я назло делаю ошибки, – это форма вызова, отстаивание собственной свободы. Согласитесь, память отказывает там, где не хочется делать что-то из-под палки. Мозг тупит, и тело лежит на диване.

Разрешение Дислексии это появление многих дверей возможностей, вместо одной, единственной и, закрытой. Поэтому, клиенты, прошедшие программу, вернули радость жизни, здоровье, и рациональное поведение. А, главное, избавились от тягостных симптомов.

Вам нужна консультация? Вот телефон: 1.714.713.3368

233 Views0