Программа по голоданию и коррекции пищевого поведения
Программа по голоданию и коррекции пищевого поведения
Программа по голоданию и коррекции пищевого поведения

Цель.

Быстро, и в безопасном режиме, решить проблему лишнего веса, возможных аллергий и отеков. Установить и разобраться с причинами, которые вы сами удерживаете, не понимая того. Перепрограммирование очевидных привычек и скрытых, подсознательных метапрограмм пищевого поведения, дающих сбои в здоровье, красоте и молодости. Разобраться: как наслаждаться едой. Какой стиль еды вам комфортен и безвреден. Read more

456 Views1
Как легко пройти и удержать результаты голодания
Как легко пройти, удержать результаты, и полностью закрыть гештальт голодания

Как легко пройти и удержать результаты голодания

Голодание: кратчайший путь к выздоровлению, омоложению и красоте.

Процесс голодания кажется простым и полезным. Но услышав слово Голодание, люди пугаются этой пользы. А некоторые даже начинают нервно переедать, заедать: успокаиваются вкусняшками. Мол: «подготовлюсь ка я к голоданию, наемся впрок.»

Конечно это не просто обман себя, а еще и разрушение своего пищеварения, иммунитета и эмоционального баланса. Все вышеперечисленное и является причиной болезней. Вместо лечения приходит беда.

А вот с психологом польза процесса лечебного голодания становится понятным, доступным, и в разы преумножает ваш эффект. В психологии понятие Гештальт означает мыслеформу. За этим стоят все возможные варианты прогресса и потерь в решении некой задачи, которые формировались на протяжении целой жизни. Пройдя эти вехи, выбрав из этих эпизодов потерянную там энергию, вы иммунизируетесь против срывов. Процесс творческий и требующий личного опыта тренера и ответственности клиента.

Поэтому вы пройдете голодание с поддержкой на каждом этапе:

  1. Подготовка
  2. Первые 3 дня
  3. Вторые 5 дней и ацидоз
  4. Кризис 10ти дней, или плато – остановка веса.
  5. Превентивные меры против срывов.
  6. Плавный выход
  7. Перестройка питания
  8. Периодические повторы коротких голоданий
  9. При желании ежедневное 16-ти часовое голодание.
  • Мы вместе найдем и преодолеем причины лишнего веса: они всегда психо-эмоциональные.
  • Рассмотрим и снимем защитные заедания
  • Успокоим эмоции и изменим метаболизм отечности
  • Восстановим здоровую перистальтику
  • Установим новый режим питания без диет
  • Вы почувствуете удовольствие самого процесса за долго до результата
  • Новые навыки изменят многие другие аспекты вашей жизни и личности
  • Вы перестанете набирать вес без видимой причины.

А будут ли откаты? Откаты в любом процессе обязательно случаются потому, что мозг защищает статус кво.

У каждого человека есть психо-эмоциональные блоки голодания потому, что любой неординарный процесс поднимает то, что должно трансформироваться внутри личности. Это нормально встречаться с собственными скелетами при достижении любой цели. Эти внутренние конфликты между желаемым и действительным и есть самая суть Закрытия Гештальта Голодания.

Но не умея, не понимая процессов, не обладая инструментами трансформации вы опять будете срываться. И, вместо Закрытия Гештальта произойдет создание нового блока “я никогда не научусь голодать, я- слабак.”

Невидимые блоки в осознанном процессе голодания являются трансформационными и становятся новой ступенькой успешной личности. Чтобы что-то построить, нужно приложить усилие. Поэтому любой блок или откат мы рассмотрим как возможность созидания.

Клиентка Н. описывает процесс так: “С Ириной мы встретились в одной группе по голоданию. Она вела свою часть по психосоматике пищевых привычек. Я напросилась на консультацию, и впервые прошла голодание без боли и страхов. Ирина работает именно с психологическими аспектами, которые, как оказалось, далеко не всегда касаются самой еды или голодания. Но если их не увидеть, то можно сорваться во время или после голодания. В проблемах с голоданием была заложена разрушительная энергия, которая все время заедалась. Спасибо случаю, что мы встретились в этом чате, и я научилась голодать на щелчок пальцев. ”

☎️ Звоните 17147133368 и я помогу разобраться.

293 Views0
Психосоматика: лишний вес
“Я не тебе плачу, Я Бабушке плачу”
“Я не тебе плачу, Я бабушке плачу”
(Психосоматика: лишний вес, аллергии, обиды на родителей, детское одиночество)

Причины моих аллергий и лишнего веса скрывались в отношениях с родителями с самого раннего детства. Травматика ребенка, ошибочные выводы про собственное мнимое недостоинство – это тяжелая не перевариваемая пища для души и тела. Именно на такой почве расцветают неврозы и болезни желудка, отеки, лишний вес, депрессия, тревожность.

“Мама рассказывала, что до 4х лет я была худой. Но я этого не помню. Я не помню себя до 4х лет. Всю жизнь я бежала от лишнего веса. И он меня догонял. Я занималась спортом, диетами, голоданием. Нет. Вес, уходил только на время.

А недавно, опять зайдя в голодание, я решила: все. Если уж вес не уходит, то пусть расскажет: “почему?” И я наняла себе психолога: наконец-то мой вес “заговорит”!

В одной из сессий “вес” сказал, что он меня защищает. Что я такая мягкая, сговорчивая, женственная. Что, с хорошим характером. Понимающая вся такая. Мягкотелая, в общем 🙂

Я понимала: это не про меня. Я могу быть мягкой, но если бы не характер! И комок в животе подтверждал: “Да, жесткая, напряженная, никак не мягкая!”. Особенно, когда выставляю себе цели. Я, прямо “струна.” Иду на пролом.

Но, цели…

Часто бывает, что вот-вот, почти там, и опять откат: заедания, забывание.

Про что это я? Тут же спокойно, знакомое болото. Тихо. И- вес, конечно.

– Давай поговорим с этим напряжением,- говорит мой психолог!
– Я- маленькая. Я выступаю перед целым двором, а мама и папа дразнят, смеются. Прошу почитать мне книжку, но им некогда. И, как-то грубо мне показывают мою ненужность. Папа разговаривает с мамой. Для меня внимание папы это – рай! Но, меня там нет, в их раю. Там нет места для меня. Я неслышно рыдаю. Я не могу выплакать все, что на душе. Слишком много и слишком горько. Непонимание, несправедливость, предательство родителей. Я совсем одна. Мама всегда смеялась, когда рассказывала мне, как в 4.5 года я ей говорила ” Я не тебе плачу, я бабушке плачу.” Мне тоже это казалось смешным. Но сейчас, в сессии все раскрылось.

А комок внутри меня не принимал, не любил, агрессировал на меня самое. И все, что осталось не высказанным, постепенно опускалось вниз. В сессии это стало видно как на снимке мягких тканей: уплотнение, что-то серое, безжизненное, на уровне тонкого кишечника. Именно это так давно разрушало моё пищеварение

Тонкий кишечник: переваривание и впитывание питательных веществ: любое нарушения вызывают аллергии, отеки, лишние объемы. Клеточный голод  возникает просто потому, что непереваренная пища не впитается как ценные питательные молекулы. Даже, наоборот: продукты брожения и гниения отравят организм.

Вывод: если внутренне не договориться с мамой, с папой, то ни бабушке все не выплачешь, ни от аллергий не спасешься.

☎️Звоните 17147133368, я помогу справиться с аллергией без лекарств.

377 Views0