КАТАЛОГ СТАТЕЙ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, МЕГРЕНЬ
- ИЗМЕНИСЬ ЧТОБЫ МНЕ НЕ БОЛЕЛО
- МОЙ РЕБЕНОК МОЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
- ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БЛУЖДАЮЩЕЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ КАК ЯЩЕРИЦА ОТ ХВОСТА
- МИГРЕНЬ МОЗГ ИЩЕТ И НЕ ВИДИТ РЕШЕНИЙ
- ПТСР КАК СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ
0 Likes181 Views1
КАТАЛОГ СТАТЕЙ ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЙ ОПОРНО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
КАТАЛОГ СТАТЕЙ ПСИХОСОМАТИКА БОЛЕЙ ОПОРНО ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
- прострел в пояснице
- МУЛЯ НЕ НЕРВИРУЙ МЕНЯ: БОЛЕЗНЬ КАК ВТОРИЧНАЯ ВЫГОДА
- боли новых возможностгей
- кто сидит в позвоночнике
- зачем и куда не несут вас ноги
- три убезденежься мешающие жить (боль в колене)
- совершенно нет сил – вирус нереализованности
- новая жизнь со вторника
- ПРО ЦЕЛЬ, КОТОРАЯ НЕ ГРЕЕТ- ЗАГАДОЧНЫЕ БЛОКИ НА ПУТИ К ФИНАНСОВОМУ БЛАГОПОЛУЧИЮ боль в суставах
- микстура от коронавируса_ загадочные боли исчезли
боли в поянице
сопротивление идти вперед
как болело плечо не могла дать сдачи мужу
плантар фастиатис
колено во время бега у меня
0 Likes81 Views0
Цена болезни.
Цена болезни.
Пока вы болеете, вы платите за груз обид.
А что потеряно на самом деле: не до прожитая радость? Не заработанные деньги? Или время, которое провели в бессилии и боли?
Эээ.. нет! Время в болезни совсем не зря потеряно. Мозг на долго запоминает боль. Боль- хороший учитель?! Даже тогда, когда болезнь превращается в хронику. Как бы, спрашивает: «А ты все про меня понял?”
Нет? Ну, так вот еще один шанс, на «подумать». От чего болит душа?»
И опять похожая борозда: не отболел, недоосмыслил, выводы не сделал. Хроника сильное лекарство.
А может вам это выгодно?
Пожалеют, приголубят, освободят от нелюбимой работы или отношений? Болезнь, это ведь, тоже, ощущение. С вами нужно поаккуратнее, побережнее. Такие уникальные симптомы и дорогие анализы…
Когда нет настоящей радости, кроме важности статуса «больной», то нет и смысла выздоравливать. Как же иначе знать, что ты жив, если не через боль и ее превозмогание?
Заморозка — это рефлекс.
Некоторые не чувствуют ничего, что ниже шеи. Маленький ребенок пережил ссоры и расставание родителей. «Это я виноват, я не смог остановить папу. » Мозг застыл в бесшумном крике: «Я ору, а меня никто не слышит. Я молча ору…там, глубоко в душе.»
Мозг отворачивается, мозг не помнит. «Нужно забыть, зачем нагнетать. »
И только ребенок внутри запутан. Он хочет жизни, игры, свободы. Но вина на плечах пригибает к подушке. Не слышно собственных мыслей. Эта боль под собственным наркозом.
Жив только страх.
Болезнь подтачивает силы. Внутренний крик закупорен: «Как же они могли?» А вопрос опять, – не ответ. Паника, гнев, алкоголь, еда. Вам кажется, что это дешевле, чем моя программа?
Знать, значит –действовать!
Как, например, одна супружеская пара. Поверьте, не самый ординарный случай в истории, типа: «Мама в детстве хотела меня убить.» Но, взялись, разобрались. Помогали друг другу. «Мы думали, что работать нужно только «через силу», – говорил супруг. Но обнаружились таланты, которые, на удивление, пригодились именно здесь и сейчас. И, понеслось. Таким похвастается не каждый новоприбывший, без виз и финансовых подушек.
Вот телефон 1.714.713.3368. Звоните с четким запросом: «Что сейчас, и где хотите быть через год». Я помогу.
0 Likes108 Views0
ЗАПРЕТ НА УДОВОЛЬСТВИЕ. ИЛИ, КУДА ПРОПАЛ ОПТИМИЗМ?
ЗАПРЕТ НА УДОВОЛЬСТВИЕ.
ИЛИ, КУДА ПРОПАЛ ОПТИМИЗМ?
Удовольствие!
О чём вы подумали в первую минуту?
Секс, еда, отношения, отпуск? А не играть на фортепиано, потому, что надо же зарабатывать деньги, учиться новому. А не танцевать, не заниматься йогой, не иметь семью, не отдыхать, когда хочется? Мы, взрослые, часто ломаем себя через колено, думая, что так и надо, что это правило жизни, проявление силы воли, где главное, – долг перед семьей.
Недавно общались с моим другом, который ищет работу. Я понимаю. Но он уже тоскует по путешествиям, по свободному времени, по творчеству – музыке. А мозг срабатывает как Цербер: смотри туда, где дОлжно, трудно, взрОсло. У друга начинается запутанность, недоверие к жизни, депрессия, апатия.
Поезд Существования встал в чистом поле.
А что, собственно не так? Действительно, все так живут. Сегодня трудно. Через месяц, год, десятилетие, – трудно…. Хочется убежать от такой жизни. И там, где блеснула надежда на удовольствие реализовать себя, – срабатывает запрет. Хочется- перехочется. Ну-ка, взял себя в руки, и делай то, что необходимо для выживания!
Это правда.
А куда, в таком случае, исчезает энтузиазм для «делать как надо»? Энтузиазм, – это созидательная энергия радости, реализации своих талантов. Именно того набора, с которым каждый из нас родился и несет в себе. В душе есть целый склад талантов.
Но, запрет, как ржавый ключ. Не прокручивается в замке сейфа с талантами. Энергия радости, удовольствия, жизненной игры сливается потому, что запрет сигналит “лежать”!
Инстинкт заморозки сродни спасительной смерти, где нет желаний и нет запретов. В Земном варианте это депрессия, апатия, потерянность, жизнь по выученной схеме, где есть только команда «надо».
Я сама часто удивляюсь: куда делась идея, которой я взахлеб делилась с другом вчера? Я же радовалась и смеялась, мне все было понятно: шаги выстроились сами собой. Прошел день, три и идея растворилась в воздухе, забылась.
Остался шлейф потерянной, рассыпанной энергии. Недоделки, смутное бессилие, страх начать что-то новое. Даже просто, попробовать. Мнимая невыполнимость задачи становится реальной, и память стирает все эти свежие оптимистичные идеи.
Радость тоже попадает под запрет. Человек сдулся, как шарик, вернулся в знакомую борозду, и месит старую грязь.
Стоило помечтать, как тут же ухнулся вниз….. А мозг все записал. Теперь Запрет расширил свои владения: не мечтай, не надейся, не смотри по сторонам, просто делай свое дело. Паши, потей, заколачивай деньги: так надо.
Неокортекс – умный мозг, помогает вывести теорию Запрета уже на поведенческий и логический уровень. И пошла обратная связь: новая, свежая мысль и тут же слив энергии. Теперь это быстро: мозг бережет хозяина от лишних скачков Надежды, Паники, Провала.
А ведь никто ничего так и не попробовал! Каково?!
0 Likes156 Views1
Тревожный невроз-пожар в вашем доме Пять взрослых шагов для немедленной помощи себе.
Тревожный невроз-пожар в вашем доме
Пять взрослых шагов для немедленной помощи себе.
Тревожное расстройство, по подсчетам Всемирной Организации Здравоохранения, поражает от 11% до 18% жителей разных стран мира. Чаще женщин, чем мужчин и детей. Те, кто в той или иной мере испытывает тревогу, теряет контроль над ситуацией в отношениях, здоровье, развитии бизнеса. Студентов подводит фокус, память, зрение и концентрация внимания. Судите сами, на сколько все это похоже на пожар в душе и теле.
И тем не менее, тревожным расстройством можно управлять. В противном случае пожар токсичных мыслей и эмоций может распространиться на органы и ткани самого человека, его родных, близких и даже домашних животных.
Чтобы справиться с тревожным неврозом нужно понимать, что это часть инстинкта самосохранения «бежать или нападать». Защитные инстинкты образуются во всех областях триединого мозга: рептильном, эмоциональном и интеллектуальном -фронтальной доле.
Человек или даже животное, страдающее тревожным расстройством, неосознанно повторяет и усиливает картинки ожидания поражения, провала, нападения, и продолжает реагировать так, как будто это немедленная опасность. Ситуация вспыхивает от минимального стимула, мысли, эмоции, по типу пост-травматического стрессового расстройства ПТСТ.
Когда мнимая опасность ослепляет мозг, включаются инстинкты. Действия становятся нелогичными – ведь опасности нет. Хотя, ситуация с деньгами, с разорванными отношениями, беспокойством за будущее ребенка, который разбросал вещи или плохо учится, заставляет человека «накручивать» в снежный ком придуманные страхи.
Результаты в виде мгновенного отупения, бездействия, прокрастинаций, или, наоборот, иррациональных хаотических поведений, создают новые проблемы. Так тревожное расстройство переходит в хроническую фазу психозов, неврозов. Это очень похоже на жизненные пожары, правда?!
Возникает «соматизация»- проявление ментальной болезни в теле. Возникают гипертонии, сердечно-сосудистые расстройства, аллергии, респираторные проблемы, прыщи, проблемы со зрением, атипические дерматиты, экземы, псориаз, желудочно-кишечные, и даже онкология.
Но, тревожный невроз управляем. Это «компьютерная программа» нашего организма. Она подлежит коррекции. Пока компьютер не сгорел, и необходимы более серьезные медицинские меры, можно исследовать причины и схемы развития заболевания. Готовность взять на себя ответственность за новое поведение является решающим фактором. Без серьезной готовности самого человека психология или даже психиатрия- бессильны.
Чтобы пожар невроза не поглотил вашу жизнь, ваши возможности и отношения, вот 5 обещанных шагов к контролю или избавлению от тревожного расстройства:
1. Принять факт: есть реальная жизнь, и есть личная иррациональная реакция на события.
2. Вспомнить другие ситуации проявления неврозов, и их тяжелые результаты.
3. Выложить это на бумагу с комментарием: «Тревожность создает проблему.»
4. Успокоиться при помощи уборки, йоги, самогипноза, фильма, или мороженного.
5. Взвесить свою готовность жить счастливо без тревоги, дурных привычек и болезней.
На моем сайте www.endorphinzzz.com, как и на бизнес странице, есть много статей и упражнений на похожие темы.
Если вам нужна помощь, позвоните 1.714.713.3368. 30-ти минутная сессия бесплатна.
0 Likes123 Views0
ФАНТОМНЫЕ БОЛИ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ Когнитивная терапия снимает рефлексию- причину многих болезней.
ФАНТОМНЫЕ БОЛИ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ
Когнитивная терапия снимает рефлексию- причину многих болезней.
– Что ты чувствуешь?
– Боль в сердце.
– О чём это?
– Это крик внутри!
– Ты можешь сейчас выкричать это?
– Нет. Я не могу и не хочу. У меня нет сил. Я этого боюсь.
Бывает такой момент в сессии, где, подойдя к чему-то очень важному, человек останавливается.
Каждый знает- затронуть то самое, маленькое, детское, теплое и такое болезненное, покрытое не выговоренными обидами – опасно. Могут быть слёзы, раздирающие невыплеснутые эмоции и мысли, поток обиженного сознания, сильные головные боли, панические атаки.
Но, это если переживать все это в одиночку. В сессиях боли случаются, но можно их понять. Понимание, уже само по себе снимает градус боли. Остальное- найти какую роль центр психологической травмы играет в жизни, в бизнесе, отношениях и здоровье. Так или иначе, жизнь заставляет обратить внимание на рефлексию. Психологическая боль – физическая. Поэтому пройти мимо не удастся.
Зерно каждой травмы совсем не похоже на те переживания, с которыми пришел клиент на сессию. Но, самому человеку не докопаться до сути. Можно, через многие усилия, принять для себя решение: так жить больше нельзя, и я готов менять поведение и свои эмоциональные реакции.
Беда в том, что эмоциональная реакция выскакивает неожиданно, и не всегда явно. Иногда происходит скандал, а иногда- паническая атака, внезапная, точечная амнезия, потеря фокуса и внимания во время работы в школе или с бизнес-партнерами, долгий ступор, апатия, депрессия.
Вроде решил менять жизнь, и застыл как лягушка во льду. Не шелохнуться.
Детская травма опасна: мешает прогрессу в жизни, отбрасывает назад, и создает болезни. Да- да, те самые, психосоматические. Процесс хитрый – не сразу поймешь.
Сегодня я объясняла это клиенту, который уже давно со мной работает. Со временем мы перешли на более интересные темы отношений и бизнеса. Это небо и земля, как многому научился этот парень. Он научился распознавать и оперировать различными инструментами.
Только те клиенты, которые пришли и за терапией, и за получением личных инструментов, быстро и эффективно, активно выходят на свои результаты.
Фантомная боль детской травмы взрывается или ноет, если ее задеть, как ампутированная конечность. Бол заставляет договариваться и разбираться. Вы лишитесь большей части многих физических болезней, у которых огромная часть, это – психосоматика. А, самое главное- начнете жить со свежими мозгами, и нормальными взрослыми реакциями.
Вот телефон 1.714.713.3368, разберемся на бесплатной 30ти минутной консультации.
0 Likes111 Views0