«Не усваиваю информацию: перечитываю один абзац по десять раз»
С таким явлением сталкиваются взрослые и дети. Нарушена способность эффективного фокуса и концентрации внимания. Тем не менее те же взрослые и дети вполне нормально воспринимают информацию, к примеру аудиокниги или академические лекции на слух. Но остается необходимость читать, вспоминать вовремя, вести полемики и дискуссии.
А что же с чтением?
Глаза-это сложные оптически нейрорецепторы мозга. Буквы и смыслы попадают в обработку нашего биологического компьютера. Если обычный компьютер работает в режиме перегрузки информации, то процессы замедляются. То же самое происходит в мозге.
Чем загружен мозг?
Количество подсознательных процессов, реакций, усилий мозга справляться с беспокойством за оценки, деньги, отношения, конфликтует с эффективным чтением и восприятием. И, как в школе, так и в бизнесе случаются авралы: конец сессии, года, сдача продукта.
Расфокусировка происходит у того, кто испытывает тревогу, перенапряжение, ищет множество вариантов решения других жизненных задач. Трудно справляться с валом информации. Мозг чаще отключается, спасаясь от перенапряжения. У женщин такие процессы встречаются чаще чем у мужчин.
Клиенты удивляются, когда академический запрос на эффективное чтение переходит на житейские проблемы и отношения с партнерами или детьми.
Так процесс восприятия информации накладывается на внутренние переживания.
Тревожность человека конфликтует с процессами вынужденной самозащиты, торможения системы. Так называемый рептильный мозг сбивается с ног, не успевает обеспечить безопасность хозяина.
Небольшая справка: рептильный мозг не является отдельной автономной системой. Мозг триедин и тесно связан с лимбической- эмоциональной системой, и неокортексом- новым мозгом, где «хранятся» установки, убеждения, память и специальные знания, типа формул по математике.
Мозг крепко связан со всем телом. Поэтому обратная связь, которая задействует самый большой Блуждающий нерв Nervus Vagus, общается посредством богатейшей гормональной и электрической системы между телом и мозгом. Миллиарды процессов невидимо происходят за порогом нашего знания и восприятия.
Но в сессиях можно четко просматривать те самые программы, которые конфликтуют с концентрацией внимания и обработкой академической информации. Расфокусировка, чаще всего накладывается на программу Тревожности. Тревожный мозг судорожно крутит задачи, типа, как предупредить сложные социальные ситуации, справиться с развитием бизнеса, или той же академической программой.
Зацикленность – это не просто ошибка в биокомпьютере, а полезная вещь в неправильном месте. Клубок мыслей, убеждений, жизненных установок и эмоций можно разложить по полочкам. В результате освобождается много жизненной, социальной и образовательной энергии. Часто человек успокаивается, когда проблемы просто проговариваются.
В некоторых случаях работа продолжается, если тревожность удерживается клиентом, а он не понимает как это происходит. Чем лучше мы понимаем себя, тем быстрее выстраивается внутренняя опора, уверенность, легкость. Возвращается радость, уходит депрессивные апатичные состояния, сонливость и прокрастинация. У детей и взрослых корректируется синдром дефицита внимания, типа ADD, ADHD.
Первые 30 минут консультации по телефону 1.714.713.3368 бесплатно. Следующие 30-50 минут я дарю за любой донат в пользу Украины. Больше статей и отзывов вы найдете на сайте www.endorphinzzz.com
#обучениефокус #эффективнаяпамять #запоминаниеинформации #академическиенавыкичтения #концентрациявнимания #тревожность #чтениефокус #рассеянностьвнимания #синдромдефицитавнимания #add #ADHD
