КУДА УХОДИТЬ ПАМЯТЬ И УПРАЖНЕНИЕ “Я САДОВНИКОМ РОДИЛСЯ”
КУДА УХОДИТЬ ПАМЯТЬ И УПРАЖНЕНИЕ “Я САДОВНИКОМ РОДИЛСЯ”
Собаки обнюхивают друг друга, и выбирают линию поведения, в соответствии с благоуханием сами знаете какого места. А вы знали, что эмоции пахнут?
В сессии, вполне себе, респектабельная дама: разбираемся со сбоями в памяти, обучением, концентрацией внимания. Ох уж эти эмоциональные программы: включаются, чтобы делать нас склеротиками, вызывать депрессии, усиливать раздражительность.
– А просто отрезать, вытащить, выбросить всю эту гадость, никак нельзя?
– Нет, — это не гадость, это очень полезный, хоть и болезненный опыт, скрытый в каждом микро уголке нашего тела. Но, психогигиена вполне достижима. Где сейчас болит?
– Это что-то неприятное, где-то в желудке. Тошнит.
– Какой оно консистенции, объема, температуры?
– Температуры тела, вязкое, склизкое.
– Попробуйте вытащить может, удастся?
Клиентка делает движение, как будто вытаскивает из себя нечто непристойное. Вопрос в глазах: что же с этим делать?
– Давайте, сначала с ним пообщаемся. Сколько ему лет?
– Лет 30.
– Ага, – подсчитываю я, – значит вам тогда было……
– А теперь можно узнать, при каких обстоятельствах, как зародилось это ощущение?
Открываются некие закрома памяти, как раз те, в которые нет еще смелости смотреть. А заставлять нельзя.
– Смотрите, как интересно. Вы, только что, в деталях перечисли то, что называете “провал в памяти”. Память у вас превосходная, просто блоки!
– Я не хочу туда идти, давайте не будем, это больно.
– Ладно, на сегодня достаточно. И, все же, хотя бы определимся: чьё оно?
Клиентка предлагает пару вариантов.
– Ну, что, выбрасываем или нет?
Со стороны ситуация комичная: вполне взрослая, рациональная женщина, не может просто выкинуть «то, чего не может быть». В руках пустота, но неприятная, доводящая женщину до отчаяния. А, вот сжилось, свыклось.
-Вы медлите, жалко отдавать?!- провоцирую я.- Может есть в этом некая ценность?!
– Нет, ничего ценного нет, – хлопает глазами клиентка, подозревая подвох.
Конечно, что же может быть полезного в килограмме невидимого г—-на?
– А давайте сделаем упражнение. У меня в детстве был огород, и мы с Папой таскали “это” ведрами, из села. Еще и доплачивали: самое то, органическое удобрение, – улыбаюсь я.
Женщина взбодрилась.
– Я схожу в сад и положу это под пальму, пусть работает, – с наивностью ребенка заявляет она.
– Как вы сейчас себя чувствуете?
– Легко, спокойно. Я теперь все время хочу так себя чувствовать.
Ощущение покоя продолжалось целых пять дней: организм восстанавливался, и мы переходили к более веселым методам работы с памятью и концентрацией внимания.
Нет, правда, заведите, хоть Фикус в горшке. Мало ли!
(Предложение мелким шрифтом: в честь трех праздников, Новый Год, Рождество и мой День Варенья- дарю 30% на определенные пакеты. Осталось две недели. Пишите в личку.
УБЕЗДЕНЕЖЬЯ МЕШАЮЩИЕ ЖИТЬ
ОТКЛЮЧАЕМ ДУРАКА (Или “Как талантливому человеку справиться с выученной беспомощностью”)
ОТКЛЮЧАЕМ ДУРАКА
Как талантливому человеку справиться с выученной беспомощностью
❤️ Мой любимый друг, гениальный человек с золотыми руками, уникальным красивым голосом, слухом, музыкальными и художественными способностями, спортивный и красивый, заболел диабетом. На свой день рождения он попросил, чтобы его похвалили: каждый посетитель лично.
Я села рядом с ним, улыбнулась, но тотчас услышала: «НЕТ!» Лицо и вся поза моего друга расплавилась, как в кривом зеркале. Черты потекли в дурацкую неуверенную улыбку идиота, не знающего себе цены: комплименты приносили боль.
Внутренний “дурак,” – так часто говорил о себе мой друг, – шарахался от похвалы. 🧨 Внутренний демон неистовствовал: долгожданный подарок убивал новорожденного. Через пару месяцев у друга диагностировали артрит и глаукому. Он стал терять зрение, хирел на глазах.
🎯А сегодня я работала с клиентом, у которого запущена такая же программа саморазрушения, вытеснения достоинств и талантов. Синдром самозванца разрушал бизнес клиента, его семью и здоровье. Он капризничал и не давал спуску подчиненным. Тревожность и апатия, депрессия и прокрастинация процветали.
⁉️Почему это происходит именно с реализованными, достойными и талантливыми людьми?
Когда-то в детстве человек слышит:
- Ты ничего не умеешь,
- ты – дурак,
- у тебя не получится,
- вот видишь – я же говорил/говорила!
Эти слова традиционно исходят от родителей и учителей, переживших Сталинизм, Социализм, Войны, Гулаги, Раскулачивание, Холокост.
Политические и экономические конфликты требовали подавления личности.
Высовываться выше серой массы опасно. Главное – не Я, а Мы. Серой послушной массой управлять легче?! По роду детям передавалось выученная беспомощность. Корни потерялись, а убеждение осталось! Защитная вынужденная беспомощность. Другие варианты стерлись из памяти, из понимания. Процветание? Это не про нас.
🧶 Генетически мы запрограммированы на то, что Талант — это Опасно. Много врачей, педагогов, инженеров, военачальников, юристов пропадали в Китайской революции. Это продолжалось даже в 90е годы в бывшем СССР. В правительстве – засилье серых безликих бюрократов. Им куда легче признать свою значимость, чем умному, творческому человеку – свои таланты! Умный уверен: нет предела совершенству. Он постоянно видит свою “неидеальность.”
🆘 Но время изменилось. И если вы, по прежнему, не можете воспринимать похвалу, значит вы вытесняете свои таланты, вопреки внутреннему знанию. Поэтому талантливые люди часто капризны: им и нужно признание, и очень больно воспринимать малейшую критику. С критикой им привычно, а похвала кажется подлогом.
Внезапное включение такой выученной беспомощности хорошо описано в экспериментах на собаках. Оно особенно отчетливо проявляется у людей преклонного возраста. Многократная тренировка убеждения или болевого сигнала создают этот рефлекс. Умный человек вдруг упирается в невидимый тупик, ведет себя как будто выхода или выбора нет. Руки опускаются, а мозг угасает: это хуже смерти.
Как можно помочь при выученной беспомощности?
Однажды, работая с клиенткой, я попросила её написать список своих талантов и навыков. Я помогала распознать даже те качества, которые ординарно человек не осознает. Каково же было моё удивление, когда талантливая женщина оставила из 60 пунктов только два. “Я хорошо варю и убираю!” Мы работали 3 месяца, в течение которых излечивались многочисленные блоки. В результате клиентка, которая просыпала предложения о работе сквозь пальцы, получила отличную позицию. Причем это произошло почти самопроизвольно, без резюме и объявлений.
☎️Если вам не помогает бодрая установка «Не смотря ни на что, я все могу!», – заполните форму, и я с вами свяжусь
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ, ПО ТИПУ ХВОСТА ЯЩЕРИЦЫ?
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ?
🦎Ящерица в опасности легко отдает свой хвост. Он восстанавливается добротно и быстро. А что делать с головной болью? КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ? Отрезать голову? Таких экспериментов еще не проводилось. 😊 Но, в сессии с клиенткой нам удалось мгновенно прекратить боль. Давайте рассмотрим: как далеко от нас технология Хвоста Ящерицы.
💊Клиентка жалуется.
– Головные боли возникают внезапно. Примерно раз в месяц. Проследить трудно. Гуляет в разных частях головы. Боль мучительна, меня тошнит. Делать ничего не могу. Беру больничный.
– О чем может болеть голова? – Клиентка горько смеется.
– С чего начать? Мы не можем поехать в отпуск: коронавирус достал. Ждем дополнительных иммунизаций. Я устала находиться в самоизоляции. Волнуюсь за мужа, за его работу. Волнуюсь за дочку. Моя работа тоже далеко не идеальна.»
Пока рассказывала, боль несколько поутихла.
🍎 – А представь себе, что магически ты попала в отпуск. Не важно как все произошло. Деньги есть на любые капризы. И ты уже там.
Клиентка взахлеб рассказывает, куда хотела бы поехать. Она любит путешествовать. И это разные страны. Вспомнила, что срочно нужно оформлять паспорт. Увлеклась рассказом. Голос изменился на бодрый и веселый.
– Есть ли боль сейчас?
– Вообще нет боли! Это чудо!
– Ты веришь, что перевести фокус достаточно?
– Верю. Я уже давно знаю такой способ: плохие мысли лезут, и я переключаюсь на позитив.
– А почему сейчас не сработало?
– Не знаю. Может это остеохондроз?
Идет подробное объяснение про шею. Как давно началась проблема. И что да, были головные боли. И доктор точно сказал: есть связь.
– Значит надо лечить остеохондроз?
– Но боль прошла сейчас: как это?- не верит такому счастью, клиентка.
– Да, интересно. А боль была всегда? – Женщина задумалась, поискала начало проблемы. Нашла.
– Где-то в 32-34 года. Я помню момент, когда я садилась в машину, и вдруг такая боль. – Я расспрашиваю, и появляются догадки и подробности. – Вот с тех пор почти регулярно она со мной.
🔮 – Хорошо, что есть ДО и ПОСЛЕ. Очевидно, возникла болевая ассоциация на какую-то мысль. Сильные эмоции в остром моменте скрепляют ассоциацию, почти, как клей. И это не от зловредности: мозгу важно видеть опасность. И ОН маркирует: мысль опасная, или не нейтральная. Для видимости, он добавляет боль, и обеспечивает такую липовую безопасность.
– Но я больше не хочу. Что делать?
🧬- Для человека эта секретная связь невидима. Но если это долго происходит, возникает привычка. Надо найти где и как она работает? Нужно понять: боль еще нужна, или это программа – obsolete. Это напоминает бета-версию компьютерных программ: их выпускают с кучей ошибок. Юзеры посылают bug-report. Компания исправляет программу.
Клиентка в ступоре, хотя рациональное зерно понятно.
🩺 Я предлагаю теорию ХВОСТА ЯЩЕРИЦЫ.
– Головная боль, как и любая другая боль является проявлением нашего рептильного мозга. В зародыше мы проходим стадию ящерицы, которая может мгновенно оставить свой хвост хищнику, а потом опять его отрастить. Новенький, свеженький хвостик, даже лучше старого. Как тебе нравится такой подход: разбираемся с ошибкой, оставляем голову, а боль отдаем врагу?
Идея клиентке понравилась потому, что боль ушла, и появилось окно возможностей.
☎️ Хотите ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ: быстро и без таблеток? Найти и удалить причину из программы мозга?
Заполните форму, и я проведу стратегическую сессию бесплатно.
ПСИХОСОМАТИКА СУЩНОСТЕЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО В НИХ НЕ ВЕРИТ
ПСИХОСОМАТИКА СУЩНОСТЕЙ ДЛЯ ТЕХ, КТО В НИХ НЕ ВЕРИТ
🧶Клиентка не понимает почему тормозит профессионально. Отучилась, и нужно искать работу. Описывает состояние торможения, как будто тяжесть на спине. А при движении в направлении работы, или заполнения документов, – встречается с невидимым камнем на пути. Состояние на столько сильное, что преодолеть логикой, заставить себя невозможно. Она заболевает, набирает вес, заедает, теряет сон.
👀Я задаю вопросы: из прошлого возникают детские причины взрослых проблем. Вдруг женщина говорит: «Такое впечатление, что у меня в позвоночнике кто-то сидит!»
– Не волнуйтесь, – успокаиваю я, самонадеянно смеясь. Это включился мой Всезнайка. – Обычно люди думают, что есть сущности, которые высасывают энергию. Но мне всегда удавалось с ними договориться. Я убеждена, что они- часть нас!
Сказала, и сразу села в лужу потому, что клиентка тут же описала ЭТО САМОЕ!
☝️- Зеленое, противное. Пока мы с ним разговариваем, оно преображается: то в рыбу, то в лягушку. – И подбирает выражение поточнее. – Оно похоже на то существо из фильма «Alien.»
Я чуть не поперхнулась: а вдруг клиентка обидится: я же не верю во всю эту хрень!
Одеваем скафандры: надо наладить контакт с Сущностью. И действительно: вспоминается один случай из детства. Ночь, поездка в деревню, дорога скользкая и заснеженная. Кругом темнота, и машина летит в кювет. Страшно, кажется, что все. Мама тихо и горестно плачет. Папа пошел за помощью. «Но я не верю, что он вернется». Холодно и страшно.
🎯Память иллюстрирует то, что произошло незадолго до этого. Папа подвыпил. Мама пытается его остановить. Они постоянно ссорятся. Девочка пытается разнять дерущихся маму и папу. Но нет сил: её не видят, не слышат. Она совсем маленькая.
В такой эмоциональный момент девочка пытается объяснить себе как устроен мир, и придумывает себе ограничивающее убеждение: «Мне все дается с большим трудом». Кому нужна такая трудная радость. А быстрая радость просто не возможна, – на это есть другие убеждения. Значит сил на любую работу, за которой стоит что-то красивое и величественное, как любимая профессия, делается неприступным. «Больно, темно, мир не видит меня.”
❤️ Про успехи клиентки: в каждой нашей сессии снимается слой непонимания, приводящий к новым решениям. Смысл всей работы, уметь почувствовать и выбирать между взрослым поведением и детским. А терапия в сессиях, как вы уже заметили, сразу и значительно снимает энергетические блоки, и становится физически легче жить.
В общем, я беру свои слова обратно: общаться с Сущностями действительно полезно и информативно.
В следующей статье вы узнаете: как подобное убеждение влияет на многие сферы жизни. ссылка
Вам нужна консультация? Первая стратегическая сессия бесплатна: заполните форму