Одиночество можно заесть.
Вот здорово бы было: картошку пожарил, укропчик покрошил, селедкой с лучком украсил, и стал нормальным «семейным человеком»!
А вы тоже едите без аппетита, просто потому, что не с кем разделить радости жизни? Еда – это социальный клей. Вся наша жизнь вертится вокруг еды. Это еда является «психотерапевтом» для половины населения.
И правы те, кто слушать не хотят про изменение пищевых привычек: это ж сколько менять придется! Да, Бог с ним, с этим питанием, если бы не вред: изжога, запор, понос, гастрит, диабет, лишний вес и прочие прелести. Да и с одиночеством справляешься лишь на пол часа.
А давайте замедлим кадр: что происходит в момент перед добавкой? Вот поднимается чувство одиночества, начинает спазмировать желудок, сосет под ложечкой, начинается головная боль, а вот и мысль о бутерброде! Да- да, еда сглаживает этот неприятный тревожный рефлекс, но только на пол часа.
Зато с годами противостояние организма и еды выливается в накопленные болезненные процессы.
Что же происходит на самом деле?
То, что мы называем одиночеством, или другой эмоциональной проблемой, является просто недостатком жизненного ресурса. Конечно на физическом плане это может быть социальный статус, и проблема с деньгами, скука от нереализованности, отсутствие домашнего уюта, отдыха, друзей или партнеров.
В каждом из этих случаев заедается внутренняя нестабильность, расшатанность опоры на себя. А одиночеством оно кажется лишь потому, что рефлекс из глубокого младенчества, когда не хватало мамы рядом. Но, в том то и дело, что повторов было слишком много.
Если вам 30-50 лет, то рефлекс заедания формировался по формуле 30 х 365 х 3, где тройка – это трехразовое питание. Все внутренние органы и мозг вовлечены в единый рефлекс, все тело против вас.
И все же это возможно. Когнитивный подход ставит целью закрыть этот младенческий Гештальт, кризисы от года до трех, или даже до пяти лет.
Вот вам телефон 1.714.713.3368. В течение 30ти минут, бесплатно, вы сможете посмотреть именно в тот темный угол вашей психики, который поддерживает весь этот несуразный сценарий: заедание одиночества. Звоните прямо сейчас.
0 Likes128 Views0