10 моментов работы Мета программы заедания-обезболивания
Хотите избавиться от лишнего веса, но не знаете, как это сделать без боли и страданий? Не отчаивайтесь! Вместо того чтобы убегать, нападать или прятаться от этой идеи, стоит начать с понимания себя и своих потребностей.
Многие люди связывают еду с развлечениями и уходят от неприятных вопросов, но это только временный уход от проблем. В конце концов, лишний вес догонит вас и накажет за ваше нежелание разобраться в себе.
Некоторые пытаются справиться с проблемой голоданием, диетами или упражнениями, но эти методы часто приводят к разочарованию и неудаче.
Вместо того чтобы искать виновных, необходимо начать с понимания своих потребностей и мотивации. Не бойтесь обращаться за помощью.
Вот одна из причин, по которой так неудержимо человек подвержен заеданию. Называется это Мета программа Обезболивания. Программа мозга, которой трудно управлять по причине ее скрытой работы. Но, во время моих сессий процесс становится видимым и понятным.
Для некоторых клиентов Мета программа Обезболивания состоит из следующих шагов:
1. Появление скрытой тревожной мысли или сценария, который никак не относится к текущей ситуации.
2. Невроз, который является телесным проявлением на уровне сердечно-сосудистой и нервной систем как минимум.
3. Невроз это спазмы в органах, приостановки дыхания, поверхностное дыхание, изменение пульса, проявление жара и потоотделения.
4. Возможны скрытые и медленно развивающиеся болевые синдромы: боли в теле, головная боль, появление симптомов болезней, зажимы в скелетно мышечном аппарате.
5. Человек пытается остановить, прервать такое развитие. Пытается неосознанно, т. к. все вышеперечисленное на очень глубоком уровне и большой скорости.
6. Заедание, запивание алкоголем, в данном случае, что-то пищевое, приходит как анестезия этих симптомов.
7. Человек понимает, что не голоден, но остановиться не хочет, хотя и может.
8. Цикл тревожности повторяется так же как и любое автоматическое поведение, многократно повторенное. Часть характера человека, которую можно просмотреть и изменить.
Как лайф-коуч, специалист по здоровому образу жизни и питанию, мне понятны такие рефлексии, и методы, при помощи которых они лечатся. Это доступно каждому клиенту, который перешел от страха потери веса к пониманию четких механизмов пищевого поведения в таких сессиях.
Я проведу стратегическую сессию всего за $35. Я помогу вам разобраться в себе и начать изменять свою жизнь к лучшему без пресных советов и нравоучений.
Основной фокус наведен на психоэмоциональные причины нарушенного пищевого поведения. Глубокое понимание связей с первых шагов хорошо убеждает человека: больше никогда не придется блуждать в темноте соблазнов и собственной слабости.
Не забывайте, что изменения должны быть плавными и основываться на здравом смысле. Никаких строгих диет и ограничений, лишь забота о своем здоровье и благополучии. Все изменения начинаются с первого шага.
Не дайте лишнему весу стать проклятием для вас опять. Начните сегодня и вы увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему. Звоните прямо сейчас: 1.714.713.3368, и мы начнем путь к здоровому и счастливому образу жизни вместе!
#иринашулькина #коучинг #телесноориентированнаятерапия #лишнийвес #гештальт #гештальттерапия #психологонлайн #психосоматикавеса