12Й ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ: ЗАПИСКИ ТОЛСТОЙ АНОРЕКСИЧКИ

12Й ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ: ЗАПИСКИ ТОЛСТОЙ АНОРЕКСИЧКИ

Вы не умеете голодать правильно. Это не просто закрыть рот: это уметь чувствовать радость. А радость скрыта за блоками депрессии. Голодание само по себе приподнимает эту завесу и организм начинает избавляться от ментальных и физических шлаков. Их много, и рассчитывать только на почки, печень, выделительную или даже дыхательную систему не приходится. Со шлаками в мозге и желудке лучше работать с психологом. Но той весной 2020го года я делала все сама, и многого не знала.

По прогнозам врачей я уже должна откинуть……   🙂

Как назвать арифметику, в которой Два плюс Два не равно даже Пять?

По всем расчетам физкультурников, если избавиться от входных калорий, то организм съест мышцы. Потом съест жир. А потом съест разную нечисть, там, отходы, дохлые клетки, раковые, воспаления и т. д.
А что потом? Худеет? Умирает? Мучается? Ведь есть больше нечего? Так почему же голодальщики не мрут? А, как раз наоборот: умирают от болезней те, которые много едят?!


Ну, не так все плохо. 

387 Views0
Как легко пройти и удержать результаты голодания
Как легко пройти, удержать результаты, и полностью закрыть гештальт голодания

Как легко пройти и удержать результаты голодания

Голодание: кратчайший путь к выздоровлению, омоложению и красоте.

Процесс голодания кажется простым и полезным. Но услышав слово Голодание, люди пугаются этой пользы. А некоторые даже начинают нервно переедать, заедать: успокаиваются вкусняшками. Мол: «подготовлюсь ка я к голоданию, наемся впрок.»

Конечно это не просто обман себя, а еще и разрушение своего пищеварения, иммунитета и эмоционального баланса. Все вышеперечисленное и является причиной болезней. Вместо лечения приходит беда.

А вот с психологом польза процесса лечебного голодания становится понятным, доступным, и в разы преумножает ваш эффект. В психологии понятие Гештальт означает мыслеформу. За этим стоят все возможные варианты прогресса и потерь в решении некой задачи, которые формировались на протяжении целой жизни. Пройдя эти вехи, выбрав из этих эпизодов потерянную там энергию, вы иммунизируетесь против срывов. Процесс творческий и требующий личного опыта тренера и ответственности клиента.

Поэтому вы пройдете голодание с поддержкой на каждом этапе:

  1. Подготовка
  2. Первые 3 дня
  3. Вторые 5 дней и ацидоз
  4. Кризис 10ти дней, или плато – остановка веса.
  5. Превентивные меры против срывов.
  6. Плавный выход
  7. Перестройка питания
  8. Периодические повторы коротких голоданий
  9. При желании ежедневное 16-ти часовое голодание.
  • Мы вместе найдем и преодолеем причины лишнего веса: они всегда психо-эмоциональные.
  • Рассмотрим и снимем защитные заедания
  • Успокоим эмоции и изменим метаболизм отечности
  • Восстановим здоровую перистальтику
  • Установим новый режим питания без диет
  • Вы почувствуете удовольствие самого процесса за долго до результата
  • Новые навыки изменят многие другие аспекты вашей жизни и личности
  • Вы перестанете набирать вес без видимой причины.

А будут ли откаты? Откаты в любом процессе обязательно случаются потому, что мозг защищает статус кво.

У каждого человека есть психо-эмоциональные блоки голодания потому, что любой неординарный процесс поднимает то, что должно трансформироваться внутри личности. Это нормально встречаться с собственными скелетами при достижении любой цели. Эти внутренние конфликты между желаемым и действительным и есть самая суть Закрытия Гештальта Голодания.

Но не умея, не понимая процессов, не обладая инструментами трансформации вы опять будете срываться. И, вместо Закрытия Гештальта произойдет создание нового блока “я никогда не научусь голодать, я- слабак.”

Невидимые блоки в осознанном процессе голодания являются трансформационными и становятся новой ступенькой успешной личности. Чтобы что-то построить, нужно приложить усилие. Поэтому любой блок или откат мы рассмотрим как возможность созидания.

Клиентка Н. описывает процесс так: “С Ириной мы встретились в одной группе по голоданию. Она вела свою часть по психосоматике пищевых привычек. Я напросилась на консультацию, и впервые прошла голодание без боли и страхов. Ирина работает именно с психологическими аспектами, которые, как оказалось, далеко не всегда касаются самой еды или голодания. Но если их не увидеть, то можно сорваться во время или после голодания. В проблемах с голоданием была заложена разрушительная энергия, которая все время заедалась. Спасибо случаю, что мы встретились в этом чате, и я научилась голодать на щелчок пальцев. ”

☎️ Звоните 17147133368 и я помогу разобраться.

426 Views0
ПСИХОСОМАТОЛОГИЯ АЛЛЕРГИЙ: ДИАГНОСТИКА И КОГНИТИВНЫЙ ПОДХОД К ИЗБАВЛЕНИЮ

ПСИХОСОМАТОЛОГИЯ АЛЛЕРГИЙ: ДИАГНОСТИКА И КОГНИТИВНЫЙ ПОДХОД К ИЗБАВЛЕНИЮ

По данным ВОЗ, более 20% населения Земли страдает кожными заболеваниями. Медицина развивается, а число больных растет в прямой пропорциональности с появлением на рынке новых лекарственных препаратов.

Дерматиты различного происхождения, экземы, не вызревающие прыщи, псориаз становятся хроническими, и человек соглашается: это мой крест. Это – неизлечимо. Так было и с моей розацеей. Она мне испортила не только детство, но и юность. Но когда она появилась в зрелом возрасте, я не выдержала: не может быть! Ведь мама считала, что я ее ПЕРЕРОСЛА!

 

Конечно у аллергий и других кожных заболеваний есть и биохимическая, и физиологическая составляющая. Это называется воспалительный процесс. Он заложен в нашем организме самой природой. Иммунная система честно работает со всем, что попадает туда как «чужак». Но что вы скажете, если «чужак» это вы сами.

Если вы создаете такой психологический или физиологический стресс для собственных органов, что они путаются, сбиваются в своей попытке защитить вас от вас самих? Аутоиммунная реакция- аллергия, так и выглядит, с точки зрения психосоматологии.

Аллергия это внутренняя агрессия на себя.

Игнорировать когнитивный слой проблемы становится очень дорого. А медикаментозные лечения ограничены их собственным вредом и побочными эффектами. Так или иначе, замазывание симптома таблеткой все равно не по мне. Я преисполнилась решимости найти корень проблемы даже тогда, когда помогала себе голоданием и знахарским зельем.

Послужной список моих практических и академических опытов помог увидеть проблему во всей полноте.  Биохимический факультет университета, исследовательская работа в Украине и США, дополнительные обучения массажу, кинезиологии, гипнозу, и, наконец коучингу и психологии, стали достойной подпоркой.

Организм – это единое целое. И кожа, ну никак не может быть рассмотрена отдельно от желудка, или уровня стресса. А стресс, сами знаете – готовый гастрит, зуд в разных местах, раздражение на коже. При испытании гнева краснеет кожа, наливаются глаза, возникает испарина. А если гнев скрытый, детский, невыраженный- он недоступен для выхлопа. Он – разрушителен. Что делать?

Без когнитивного подхода невозможно лечить ту болезнь, которая спряталась глубоко в теле, и не желает показываться. Результат- язва желудка.  Кроме того, гневаться и обижаться- приятно. Именно поэтому психосоматическая болезнь всегда имеет собственную выгоду. А человек и хочет и не может вылечиться.

Если не задумываться, то взрослый человек продолжает жить как незащищенный, обиженный, обделенный вниманием родителей,  ребенок, не понимающий, или не умеющий предлагать свои таланты взамен на деньги. Отношения не работают, зато кишат обидами. Узнаете? Человек весь зажат, и хочет запить алкоголем, заесть внутренние спазмы, не осознавая их причин, и их наличия. Привык чувствовать себя скверно.

Подход к телу, которым я пользуюсь – телесно-ориентированный. Позволяет раскрыть смысл болезненных симптомов, как комбинации зажимов эмоций, убеждений и инстинктов.  Вот, что говорят мои клиенты.

«Аллергия меня мучила давно и жестоко. Согласиться с тем, что аллергия – проявление эмоций, было трудно. Мне хотелось «на ручки», пожаловаться. Но симптомы обострялись, когда я перешла на новую работу. Перевалили за «можно и потерпеть». Ни жизни, ни отдыха. Прятаться не было смысла.  Благодарю за раскрытие себя, за поддержку, за ювелирные почти безболезненные техники. Аллергия ушла.» Юля, 42 года.

Вот страница вопросов и ответов, которые мне задают клиенты.

Хотите бесплатную консультацию? Звоните 1.714.713.3368

418 Views0
“ПСИХЭ-ДО” ОПТИМИЗАЦИЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОГО МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ

“ПСИХЭ-ДО” ОПТИМИЗАЦИЯ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОГО МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ

Что такое Психэ-До?

– Это метод психотерапии, где энергия цели, которую клиент выставляет себе в сессии, используется для купирования боли исходной травмы. Это похоже на принцип борьбы Айкидо Read more

540 Views0