“За какие грехи мне это наказание?!” 10 моментов работы Мета программы заедания-обезболивания
10 моментов работы Мета программы заедания-обезболивания
Хотите избавиться от лишнего веса, но не знаете, как это сделать без боли и страданий? Не отчаивайтесь! Вместо того чтобы убегать, нападать или прятаться от этой идеи, стоит начать с понимания себя и своих потребностей.
Многие люди связывают еду с развлечениями и уходят от неприятных вопросов, но это только временный уход от проблем. В конце концов, лишний вес догонит вас и накажет за ваше нежелание разобраться в себе.
Некоторые пытаются справиться с проблемой голоданием, диетами или упражнениями, но эти методы часто приводят к разочарованию и неудаче.
Вместо того чтобы искать виновных, необходимо начать с понимания своих потребностей и мотивации. Не бойтесь обращаться за помощью.
Вот одна из причин, по которой так неудержимо человек подвержен заеданию. Называется это Мета программа Обезболивания. Программа мозга, которой трудно управлять по причине ее скрытой работы. Но, во время моих сессий процесс становится видимым и понятным.
Для некоторых клиентов Мета программа Обезболивания состоит из следующих шагов:
1. Появление скрытой тревожной мысли или сценария, который никак не относится к текущей ситуации.
2. Невроз, который является телесным проявлением на уровне сердечно-сосудистой и нервной систем как минимум.
3. Невроз это спазмы в органах, приостановки дыхания, поверхностное дыхание, изменение пульса, проявление жара и потоотделения.
4. Возможны скрытые и медленно развивающиеся болевые синдромы: боли в теле, головная боль, появление симптомов болезней, зажимы в скелетно мышечном аппарате.
5. Человек пытается остановить, прервать такое развитие. Пытается неосознанно, т. к. все вышеперечисленное на очень глубоком уровне и большой скорости.
6. Заедание, запивание алкоголем, в данном случае, что-то пищевое, приходит как анестезия этих симптомов.
7. Человек понимает, что не голоден, но остановиться не хочет, хотя и может.
8. Цикл тревожности повторяется так же как и любое автоматическое поведение, многократно повторенное. Часть характера человека, которую можно просмотреть и изменить.
Как лайф-коуч, специалист по здоровому образу жизни и питанию, мне понятны такие рефлексии, и методы, при помощи которых они лечатся. Это доступно каждому клиенту, который перешел от страха потери веса к пониманию четких механизмов пищевого поведения в таких сессиях.
Я проведу стратегическую сессию всего за $35. Я помогу вам разобраться в себе и начать изменять свою жизнь к лучшему без пресных советов и нравоучений.
Основной фокус наведен на психоэмоциональные причины нарушенного пищевого поведения. Глубокое понимание связей с первых шагов хорошо убеждает человека: больше никогда не придется блуждать в темноте соблазнов и собственной слабости.
Не забывайте, что изменения должны быть плавными и основываться на здравом смысле. Никаких строгих диет и ограничений, лишь забота о своем здоровье и благополучии. Все изменения начинаются с первого шага.
Не дайте лишнему весу стать проклятием для вас опять. Начните сегодня и вы увидите, как ваша жизнь меняется к лучшему. Звоните прямо сейчас: 1.714.713.3368, и мы начнем путь к здоровому и счастливому образу жизни вместе!
#иринашулькина #коучинг #телесноориентированнаятерапия #лишнийвес #гештальт #гештальттерапия #психологонлайн #психосоматикавеса
КАША В ГОЛОВЕ – ПИЩА ДЛЯ УМА?
Деньги это….
Деньги это….
У человека миссия помогать:
«Я такая талантливая, и так много работаю. Могу горы свернуть. Я уже вела такие тренинги, что дух захватывает. Я вижу себя в поле людей, перед тысячами. Я могу, проверено, знаю. Но проживаю на нищие 2000/ в месяц. Приходится жить с roommates, или с мужчинами, которые не соответствуют моим ожиданиям.»
Может деньги это не цель?
Есть такой вопрос: а что если у тебя есть все необходимое? Что тогда ты будешь делать?
Странным образом человек сливается даже на этом этапе: скука, апатия, запутанность, замешательство.
Ладно, можно попробовать поэтапно: ” А что будет с доходом в $4000? » Улыбка. Отлично, значит душа и тело в согласии.
Тогда почему при таких талантах, возможностях, и гармонии в желании помочь и заработать, нет денег?
– Они появляются и исчезают. Я сама все выбрасываю на ненужные покупки.
Получается, что смысла нет собирать себя в кучу и придумывать бизнес. Тем более заниматься страшным маркетингом. « А вдруг идею украдут? Или я заработаю, а меня накажут за такую сумму… «
Есть такое, когда вступаешь в новый сговор с деньгами, они отвечают. Они пугают, предупреждают, наказывают. Деньги исчезают, прячутся, и даже создают болезни, за которые потом нужно заплатить все заработанное. А как же “миссия”?! От чего “миссия” не дружит с “деньгами”?
Может деньги – это некий индикатор, инструмент проявленности, гармонии души и тела?!
Деньги это ЧТО?!
(Художница Ирина Каркаби )
СОПРОМАТ (сопротивление материалов) души и тела.
СОПРОМАТ (сопротивление материалов) души и тела.
Почему личная трансформация вызывает столько сопротивления.
Личность- совокупность личностных уникальных качеств, талантов, культурных и наследственных проявлений, индивидуальных само проявлений. Выставляя более серьезные цели, личность растет сама над собой, превращаясь в лучшую версию себя.
Не важно какие стимулы и цели, творческие планы или финансовая необходимость, отношения в семье или проблемы со здоровьем, – все это требует роста личности, изменениям в поведении.
«Индивидом рождаются, личностью становятся, а индивидуальность отстаивают» (А. Г. Асмолов).
Вот в «отстаивании» новой индивидуальности и проявляется этот самый СОПРОМАТ ума и тела. «Особенно ярко, или, скорее больно и обидно бывало именно тогда, где вдруг все становилось ясно, – бери и делай. А меня накрывало по полной. «- свидетельствовал один клиент.
Мозг – известный ретроград. Он не любит ничего нового, тем более резких движений в неизведанное, будь то значительно больше денег, бурное развитие проекта, или выздоровление, свадьба или развод, дружба или вражда, игра на инструменте, или живопись.
Знаете как выглядит наш СОПРОМАТ?
Это прочный статус Кво, заедание, лень, прокрастинация, паника, невроз, истерики и так далее. Целый список самообманов, лишь бы не меняться. Внезапный прилив уборки, марафона, сортировка старых налоговых бумаг, мытье окон. Тело знает, как сбежать.
СОПРОМАТ внутреннего Я маскируется под, Бог весть какие еще, вредные привычки.
Поэтому, личностный рост очень похож на боли подростка, когда рост мышц запаздывает за акселерацией скелета, который вытянулся за одно лето на полторы головы. Не случись острой необходимости в отношениях, в деньгах, в излечивании от болезни, мы вряд ли бы согласились на новый образ себя. Слишком больно и хлопотно.
Но яркая индивидуальность справляется, растет над собой вопреки боли и продолжительным усилиям, откатам и немыслимым блокам. Не вариант бросить, забыть, жить спокойно, как раньше. СОПРОМАТ души и тела даже на страже привычного, подчиняется желаниям яркой личности.
Когда понятно, в каких областях жизни еще отразятся эти изменения, в моменте истины, даже нервная система автоматизирует, переписывает новые паттерны.
«Одним из таких могучих сопротивлений, для меня была нарколепсия. С детства страдала от дневных daydreaming, потери фокуса, интереса, сонливости, а ночью- бессонницы, невроз, депрессия и тревожность. Все это было наносным, началось в года 4. Но жить по-старому было нельзя. Я преодолела СОПРОМАТ моего тела и души. Это была интересная и глубокая работа с Ириной. «
Поправьте меня, если понятие СОПРОМАТ вам не так откликается, как мне и моим клиентам.
Художник Irving norman “Great Orator”, 1944.
#irinashulkin #bodyorientedpsychology #reachingout #drive #psychology #lifecoach #personaltransformation #достижениецели #ЛичностныйРост
Здесь каталоги моих статей, отзывы и коуч-программы