Профилактика развития и последствий мерцательной аритмии, посредством снижения тревожного синдрома
Учёные доказали, что продолжительный стресс и тревожное расстройство являются главными провоцирующими факторами в развитии мерцтельной аритмии. Как следствие аритмия чревата инсультом. 10% моих клиентов с тревожным синдромом, предупреждены врачами об опасности тромбоза, инсульта, и других хронических заболеваний. Методы психосоматики и коучинга позволяют справиться с тревожностью, вернуть уверенность и повысить качество жизни.
Мужчина 49ти лет пришел с намерением изменить свою привычку излишне тревожиться. Он долго не мог себе признаться в том, что есть такой грешок. Но боль в сердце и предупреждение врача, настоятельные напоминания жены заставили задуматься.
Организм человека это единое целое. Вегетативная (или автономная) нервная система, связывает сердце и сосуды с внутренними органами, и координирует их деятельность. Она же отвечает за приспособление к внешним изменениям, включая физические и психологические факторы, такие как стресс и тревога.
Ощущение опасности активизирует симпатическую часть автономной нервной системы, вырабатывающей медиаторы адреналин и норадреналин, что повышает пульс и артериальное давление. Повышенное выделение этих нейромедиаторов активизирует все органы, в первую очередь кровеносную систему.
Кровь перемещается к жизненно важным органам, поднимается температура, артериальное давление. При постоянном стрессе и тревожности, которые истощают нервную систему, развивается гипертония. Всплески тревожности вызывают сбои в пульсе- мерцательную аритмию. Автономная нервная система начинает функционировать неправильно, а симпатические и парасимпатические отделы работают на износ.
Постоянная тревожность и сильный стресс может вызывать сахарный диабет, сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца, хроническую болезнь почек, ожирение, синдром апное, инсульт. У людей с аритмией формируется ожидание эпизода, поскольку мы хотим все контролировать. Но именно это предвосхищение пугает, и вызывает устойчивые тревожные психические расстройства.
Снижение реакции на стресс, балансировка эмоций, обуздание тревожности увеличивает способность организма чаще отдыхать от себя, от своих привычек. В состоянии покоя активизируется парасимпатическая нервная система- пульс замедляется, и артериальное давление снижается. Повышается уверенность в себе, удовлетворенность жизнью. У моего клиента исчезла токсичная самокритика и детская агрессия на те эпизоды жизни, которые раньше казались значительными.
Изменение жизненных привычек требует серьезной менторской работы с коучем от 3х до 6ти месяцев. Вот телефон 1.7147133368. Если вы стремитесь к саморазвитию, психо-эмоциональному здоровью, профилактике тревожности и вышеупомянутых хронических заболеваний, звоните. Первая консультация бесплатна.
0 Likes122 Views0
