психосоматика

  1. Home
  2. психосоматика
By Irina Shulkin
КОГДА ЖИЗНЬ ПРИПОДНОСИТ МНОГО ЛИМОНОВ - ДЕЛАЙТЕ ЛИМОНАД
КОГДА ЖИЗНЬ ПРИПОДНОСИТ МНОГО ЛИМОНОВ – ДЕЛАЙТЕ ЛИМОНАД
КОГДА ЖИЗНЬ ПРИПОДНОСИТ МНОГО ЛИМОНОВ – ДЕЛАЙТЕ ЛИМОНАД
Одна семья купила квартиру. Навалились такие биллы, под которыми она задыхалась. Но нужно было тянуть потому, что это и крыша и инвестиция. Одновременно, выплачивались две машины, а еще за дочкин университет и жизнь на кампусе. Семья еле тянула. Вдруг заболел муж. Потерял работу. Все легло на плечи жены. «Надо спасать и дом, и не хочется, чтобы дочка бросала университет. Но я же говорила, что так может случиться!» – сетовала женщина.
Началась бессонница и панические атаки, мол, не справлюсь, дом потеряю, что будет?! Лимоны, один кислее другого, валились на голову клиентки: «Как я могла, ведь точно знала- не выдержит бюджет» Страх и стыд такого провала мешали думать. Но надо что-то срочно решать!
Пока женщина сетовала как все плохо, проблескивали её забытые планы и желания. «Копили на дом, я смирилась, тянула уже все ради детей.” Но беды выговорились, и стало понятно, откуда в сердце клиентки ожидание провала. «Мама мстила папе за его успешную карьеру. Он зарабатывал на любимой работе в разы больше мамы. Она сидела дома, с детьми, где-то подрабатывала, и сил на учебу уже не оставалось. От горечи и собственной нереализованности, и страха, что не сможет существовать без мужа, мама ревновала и унижала папу.» Моя клиентка почувствовала, что она, как и мама, сама гнобила и мужа и себя.
Запрограммированная готовность к провалу ведет к провалу.
Но любой кризис раскрывает собственные ресурсы тем, кто ищет выход. Как удержать жизненное пространство? Пришлось выбирать между маминой гордыней- а ля комплекс неполноценности, и папиными способностями последовательно идти к цели. Клиентка начинала понимать- родительские качества с обеих сторон есть, и папу привели к успеху.
Менять убеждения всегда сложно. А бывает и, ощутимо, больно. Эго удерживало гордыню. Клиентка не понимала как и где она прячется. Но мы продолжали делать лимонад. Сказать, что наша работа была простой и всегда понятной клиентке, – ничего не сказать. Личная трансформация – это труд.
Конфликт внутри между привычным и возможным – не простой выбор для психики. Это наши устои, – это основа существования. И, тем не менее, клиентка продолжала» «Я удивляюсь, как это я позволила себе забыть все к чему стремилась? Почему?»
С каждой новой сессией проявлялись новые ресурсы, ощущение света и легкости. Когда отпустили негативные сценарии, появились не только возможность заработать в два раза больше, но и магически добавлялись неожиданные другие решения. Так всегда бывает, когда открывается доверие себе и Вселенной.
«Какой кризис вы с нами пережили, Ирина! Не случись таких «лимонов», я бы так и не решилась на реализацию своей мечты. Осталась бы такой же несчастной, какой была моя мама. Спасибо за этот урок и помощь.»
Каждый жизненный лимон содержит тонны витаминов. Вот телефон 1.714.713.3368. Помогу сделать лимонад. Звоните прямо сейчас.
275 Views0
By Irina Shulkin
ФАНТОМНЫЕ БОЛИ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ Когнитивная терапия снимает рефлексию- причину многих болезней.
ФАНТОМНЫЕ БОЛИ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ Когнитивная терапия снимает рефлексию- причину многих болезней.
ФАНТОМНЫЕ БОЛИ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ
Когнитивная терапия снимает рефлексию- причину многих болезней.
– Что ты чувствуешь?
– Боль в сердце.
– О чём это?
– Это крик внутри!
– Ты можешь сейчас выкричать это?
– Нет. Я не могу и не хочу. У меня нет сил. Я этого боюсь.
Бывает такой момент в сессии, где, подойдя к чему-то очень важному, человек останавливается.
Каждый знает- затронуть то самое, маленькое, детское, теплое и такое болезненное, покрытое не выговоренными обидами – опасно. Могут быть слёзы, раздирающие невыплеснутые эмоции и мысли, поток обиженного сознания, сильные головные боли, панические атаки.
Но, это если переживать все это в одиночку. В сессиях боли случаются, но можно их понять. Понимание, уже само по себе снимает градус боли. Остальное- найти какую роль центр психологической травмы играет в жизни, в бизнесе, отношениях и здоровье. Так или иначе, жизнь заставляет обратить внимание на рефлексию. Психологическая боль – физическая. Поэтому пройти мимо не удастся.
Зерно каждой травмы совсем не похоже на те переживания, с которыми пришел клиент на сессию. Но, самому человеку не докопаться до сути. Можно, через многие усилия, принять для себя решение: так жить больше нельзя, и я готов менять поведение и свои эмоциональные реакции.
Беда в том, что эмоциональная реакция выскакивает неожиданно, и не всегда явно. Иногда происходит скандал, а иногда- паническая атака, внезапная, точечная амнезия, потеря фокуса и внимания во время работы в школе или с бизнес-партнерами, долгий ступор, апатия, депрессия.
Вроде решил менять жизнь, и застыл как лягушка во льду. Не шелохнуться.
Детская травма опасна: мешает прогрессу в жизни, отбрасывает назад, и создает болезни. Да- да, те самые, психосоматические. Процесс хитрый – не сразу поймешь.
Сегодня я объясняла это клиенту, который уже давно со мной работает. Со временем мы перешли на более интересные темы отношений и бизнеса. Это небо и земля, как многому научился этот парень. Он научился распознавать и оперировать различными инструментами.
Только те клиенты, которые пришли и за терапией, и за получением личных инструментов, быстро и эффективно, активно выходят на свои результаты.
Фантомная боль детской травмы взрывается или ноет, если ее задеть, как ампутированная конечность. Бол заставляет договариваться и разбираться. Вы лишитесь большей части многих физических болезней, у которых огромная часть, это – психосоматика. А, самое главное- начнете жить со свежими мозгами, и нормальными взрослыми реакциями.
Вот телефон 1.714.713.3368, разберемся на бесплатной 30ти минутной консультации.
244 Views0
By Irina Shulkin
Психосоматика СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ? СОВЕРШЕННО НЕТ СИЛ: ВИРУС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ ИЛИ ЭТО ФИБРОМИАЛГИЯ
СОВЕРШЕННО НЕТ СИЛ: ВИРУС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ ИЛИ ЭТО ФИБРОМИАЛГИЯ, СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?
СОВЕРШЕННО НЕТ СИЛ: ВИРУС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ
ИЛИ ЭТО ФИБРОМИАЛГИЯ, СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?
«Чувствую себя отвратно, не могу встать с постели. Вроде ничего не болит, но что-то же происходит? Встал после обеда, поел, сходил на работу. Но утром опять ничего не меняется. Врач сказал, что это вирус, известный под названием Эпштейн-Барр. Тестов подтвердить диагноз, нет. Мои анализы нормальные. Только, постоянная усталость. Говорят, что не нужно путать с Фибромиалгией. Хотя, почему? Симптомы очень похожи: тумана в голове, неприятных ощущений мышечной и умственной слабости. Хочется лежать, хотя это не приносит облегчение.»
Ну, если болезни в теле нет, то надо разобраться с головой.
– Что вас беспокоит, можете подробно, это поможет выговорить основные проблемы.
– У меня постоянно нет денег. Я бьюсь как рыба об лёд, пытаюсь, ищу, придумываю. Но надежда тает: кажется, что мир ополчился против меня. Всё время не хватает, то образования, то юного возраста, то опыта в этой области. Болит плечо. Врач сказал, что это невралгия. Я доверяю ему.
– Что вы думаете обо всем этом? – мужчина молчит. Чувствую, вот-вот сбежит.
– Я вижу, что вам трудно, много вопросов и ни одного ответа. От этого не только плечо, но и все тело заболит.
Некоторые погружаются в муторные мысли, им стыдно испытывать такие низкие эмоции. Но эту фазу боли и непринятия не перепрыгнуть. Затем появляются еще большие страхи, сравнивание себя с теми, кого он считает успешным. Рассказы о других, сумевших жениться, «построить дом, родить сына, посадить дерево». Сожаление о том, что потерял этих друзей, не может показаться им на глаза. Не хватает средств, разделить дорогостоящие хобби. Стыдно.
Одиночество захватывает, и качество жизни катится по наклонной. Сомнения в себе, вопросы «почему так получилось, что со мной не так, за что это мне, как это так- другим везет?» Вертушка из ответов, типа “всегда так будет, у меня ничего никогда не получится, зачем, нет любимого человека, ради которого стоило бы постараться,” – проявляется в сессии, как негативная плёнка.
Вы спросите, откуда туман в голове?
Нужно обладать большей смелостью, посмотреть в глаза собственной критике, чем встретиться с хулиганом на улице. Когда враг очевиден, то появляется энергия, амбиции, стратегия: бить или бежать. В теле возникает адреналин, и действие само собой может вывести из депрессии и апатии.
Но мозг хорошо прячет мысли от хозяина.
Смешивает их с низкочастотными эмоциями, делает выводы, от которых лучше застрелиться. Мельчайшие мышцы, от лица, до затылка, от плеча до поясницы, от ягодиц до кончиков пальцев, сжимаются и застывают от ужаса. Мышечная память реагирует на мысли как на хулигана.
Запас прочности нашего тела базируется на вот таком интересном факте: симптомы болезней предвосхищаются общей усталостью. Работает это так: те самые напряжения в мышцах создают пелену, видимость болезни. Мозги и мышцы пытаются расслабиться, отключиться, убежать от картинки в голове. Знакомое недомогание перед гриппом, ломка, – узнаете?
Иммунитет действительно падает, и воспалительные процессы, коих в теле довольно много, начинают свою работу.
Вирус нереализованности подстерегает каждого человека. Мусор в голове и теле еще никому не добавлял здоровья, правда? Когнитивная помощь заключается именно в ментальном детоксе, за которым, в каждой сессии производится телесное освобождение от напряжений. Человек использует этот опыт для повышения уровня осознанности, контроля своих мыслей, действий и ресурсов здоровья. Это много раз подтверждалось на практике: светлые мысли, превращаются в высокий эмоциональный тонус, и позитивные изменения в жизни.
Если вы убеждены, что часть симптомов происходит «от головы», позвоните 1.714.713.3368 и мы разберемся.
231 Views0
By Irina Shulkin
Здоровье НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА TRIGEMINAL NEVRALGIA
НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА TRIGEMINAL NEVRALGIA ПСИХОСОМАТИКА ГОЛОВНОЙ, ЧЕЛЮСТНОЙ, УШНОЙ И ГЛАЗНОЙ БОЛИ

НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА TRIGEMINAL NEVRALGIA
ПСИХОСОМАТИКА ГОЛОВНОЙ, ЧЕЛЮСТНОЙ, УШНОЙ И ГЛАЗНОЙ БОЛИ

Многим из нас приходилось испытывать тошнотворные головные боли. Я не из тех, кто сразу тянется к таблеткам: я склонна «мучить» себя вопросами. Но знания никогда не лежат на поверхности. Поэтому даже у меня понимание приходит с опозданием в несколько дней. Главная причина, это неразрешимость некой невидимой проблемы.

Тройничный нерв отвечает за чувствительность и болевой синдром в мышцах лица, глазах, верхней и нижней челюсти, ухе. Тройничный нерв состоит из чувствительных волокон и двигательных ядер, которые отвечают за натягивание барабанной перепонки, сокращение мышц виска, жевательных, челюстно-подъязычных мышц, век, уголков глаз, щек, губ и слюнных желез.

Боль может возникать только с одной стороны головы, челюсти, внутри глаза, в ухе. Но иногда она превращается в блуждающую, так как решение находится в уголках собственной психики. В психологии существует тест, при котором специалист, следуя за движением глаз, сжатием губ, скрежетанием желваков может предположить в контексте разговора, как именно, в результате чего возникает когнитивный диссонанс.

Неврит, невралгия тройничного нерва (trigeminal nerve), в той или иной степени проявляется еще и такими вегетативными расстройствами, как выпадение волос, пигментация, повышенная потливость, перманентная отечность, нарушение глотания. снижение остроты зрения. Именно поэтому боль во время разговора на чувствительную тему может возникать и расслабляться. Нервная система отвечает болью потому, что это своевременная обратная связь, призванная остановить человека, заставить задуматься над происходящим. Перестать мыслить как прежде и действовать по накатанной.
Открытое проявление эмоций, эмоциональная интеллигентность жизненно необходима для благополучия, плодотворных отношений и разрешения болевых синдромов. Если вам нужна помощь есть бесплатная консультация по телефону 1.714.713.3368. Звоните прямо сейчас.

341 Views0
By Irina Shulkin
ДЛЯ ЧЕГО БОЛИТ ЖИВОТ СКРЫТАЯ ПСИХОСОМАТИКА ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
ДЛЯ ЧЕГО БОЛИТ ЖИВОТ СКРЫТАЯ ПСИХОСОМАТИКА ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
ДЛЯ ЧЕГО БОЛИТ ЖИВОТ
СКРЫТАЯ ПСИХОСОМАТИКА ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
Я вас шокирую: боль имеет добрую цель для её хозяина. Или нет, вы это и сами знаете? Как-то мой знакомый возвращался домой из командировки. Позвонил и говорит: «очень странно болит живот, такого никогда раньше не было». Сначала мы заподозрили обострение уже имеющейся проблемы. «Может я заеду в скорую помощь?» Боль через некоторое время успокоилась, и забылась до следующей недели.
Болевой синдром не сам по себе.
Он существует именно для того, чтобы предотвращать усложнение зарождающейся болезни. Если человек, по любым причинам изменяет себе, то тело об этом обязательно сообщит. К примеру Доктор Павел Евдокименко говорит, что абдоминальная психосоматическая боль заставляет человека обратить на себя внимание до того, как спазмы превратятся в язву, гастрит или онкологические проблемы. Так понос не является большой проблемой, а вот язвенный колит, или синдром раздраженного кишечника куда хуже.
Почему же именно живот?
Живот этимологически произошел от слова «жизнь». «Не жалея живота своего» у древних воинов означало не жалеть жизни. Ранение, кровоизлияние в живот равноценно смерти. Страшно? Поэтому тело устроено таким образом, чтобы подвести человека к осознанию, а что же происходит на самом деле, если это не война, и не очевидная травма.
Живот сигналит: опасно!
Итак, мой знакомый. Оказалось, что есть причина боли в животе. Боль повторялась перед одной выматывающей встречей. Парню было не уйти от работы с токсичным, неприятным, но влиятельным человеком. «Уйти нельзя остаться.» Живот кричит: беги, найди выход. А человек влип, как пчела в мёде.
Прозрение.
В результате нашей работы зажегся свет: «Я вспомнил. Младшие классы школы, учиться лень,  скучно. Я все понимал, не читая учебников. Были любимые предметы, но только не литература. Я противился, хулиганил, язвил и дерзил на уроках, выпендривался. Родителей вызывают к директору, потом они меня ругают. Я скатился на тройки, делал всё назло. В школу ходить было тягостно. Когда совсем было невмоготу, он жаловался на живот. Постепенно живот схватывал сам по себе.»
Непереваренная ситуация.
Именно так прямо и косвенно можно назвать эту боль. Хотя живот и является частью пищеварительной системы, но есть и другое название «второй мозг». Это мозг не переваривает неприятного человека, или патовую ситуацию. Живот чувствует, предсказывает об опасности, а разговаривает рефлексами, симптомами.
Что же в таких случаях советует Доктор Павел Евдокименко?
«Перед началом приема любых лекарств, или, тем более, хирургического лечение нужно все взвесить.» Так что же, врачи плохие, или фармацевтика коварная, хочет кинуть вас на деньги?! Нисколько. Слышать и задаваться вопросами, обучать себя, искать безопасные методы самовосстановления, не быть обманутыми и не пенять на других, вот главная задача психосоматической боли.
Предупрежден, значит вооружён.
Ответьте себе на вопрос: медикаменты или психологическая причина? Тело же не казенное, – родное! Я за комплексный подход. Позвоните прямо сейчас 1.714.713.3368, есть 30ти минутная бесплатная консультация. Разберемся.
420 Views0
By Irina Shulkin
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ и личность бизнесмена обязана сиять яркостью и привлекательностью. ТАМ ТВОЙ КЛИЕНТ Человек сам себе витрина
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, ТАМ ТВОЙ КЛИЕНТ Человек сам себе витрина, и личность бизнесмена обязана сиять яркостью и привлекательностью.
ГДЕ БЫ ТЫ НИ БЫЛ, ТАМ ТВОЙ КЛИЕНТ
Человек сам себе витрина, и личность бизнесмена обязана сиять яркостью и привлекательностью.
Органический маркетинг вас никогда не подведет. Будь то родственники клиентов, или сарафанное радио с друзьями и знакомыми, к вам придёт именно тот, кто нужен. Но не стоит ограничиваться только этим.
Я хочу поделиться опытом из всех моих бизнесов, то есть имею право. Еще работая в CHLA, на моей последней профессиональной позиции биохимика, я планировала собственный бизнес. Пошла учиться на массажиста, потом здоровому питанию и гипнозу, чтобы все было в комплексе.
Первыми клиентами стали мои коллеги и некоторые друзья. Я так была увлечена, что даже с несогласными умела услышать и договориться. В наших спорах рождалась истина.
Потом, когда я оставила CHLA, я нашла единомышленников. Группу ребят, которые только что открыли свой собственный клуб прямо на моей улице, Hillhurst в Лос Анджелесе. К сожалению комната, которую они мне предлагали, была темновата. Но они раздавали мои брошюры тем, кто приходил к ним.
Снежный ком клиентов рос. Вспоминая об этом сейчас, я даже забыла как знакомилась с некоторыми из них. Попутно я завела сервис meetup. Приглашала к себе домой попробовать здоровые рецепты и делала лекции. Тогда я все делала на Английском, и опыт этих лекций создал новую англоязычную клиентуру.
Меня видели как лидера в индустрии. Наверное тогда тормозов у меня уже не было. Я верила в себя. Новоприбывшие становились и друзьями и клиентами. Я как-то стояла на тротуаре в Бурбанке. Подошел мужчина и спросил как пройти в какой-то магазин. Мы разговорились, и он тоже стал моим клиентом.
Или, вот еще, мы пошли в один джаз бар с соседкой. Она представила меня певице, сидевшей за пианино. Та стала моей клиенткой, и подтянула еще нескольких голливудских актеров, музыкантов и одну композиторшу.
Конечно у меня тоже были разные сложности и непостоянство в бизнесе. Но, оглядываясь назад, я понимаю, что погружаться в уныние дело бесполезное и неблагодарное. Ведь, как только покидаешь стены дома или офиса, тут же происходит чудо.
С одной клиенткой я познакомилась на семинаре. У меня не было цели сделать там бизнес, но я высказывала свои мнения, отвечала на вопросы лектора. Я была видна. Через два месяца девушка, которая сидела рядом со мной позвонила, и еще через месяц стала моей долговременной клиенткой. Затем привела на консультацию своего мужа.
В массажном кабинете, где я работала в целом 5 лет был один парень. Он звонил своим клиентам, напоминал о себе. Мне это казалось навязчивым. Но потом, много позже я поняла, что пряталась за рассылками писем по электронной почте, в то время, как его личный звонок воспринимался куда лучше. А я так не умела, или не позволяла себе. Гордыня и другие ограничивающие убеждения были простой мнительностью, о которой я позже сожалела.
Когда я оказывалась на мели, я генерировала идеи. К тому времени я уже знала:беспокоиться – пустое дело. Нужно что-то предпринимать. Я сочиняла разные новые ходы в бизнесе и программы для работы с группами. Это там начал развиваться мой бизнес в гипнотерапии.
В очень трудный момент, когда я потеряла место в этом кабинете, я позвонила своей знакомой, которая работала с детьми, и предложила обучать детей здоровому питанию. Из этого тоже вырос новый бизнес. На ФБ я показывала фото альбомы нашей работы. Меня заметили и другие мамы. И завертелось.
Думаю стоит вспомнить еще такой момент. В самом начале, кода я работала в госпитале и училась на гипнотерапевта, у меня не было азарта создавать бизнес. Я помню сессию гипноза, которую я сама придумала, и мне делали другие студенты. Помню образ кирпичиков которые выстраиваются в новое любимое дело.
И, последнее: меня выгнали из массажного кабинета. Вероломно забрали моих насиженных клиентов, обвинили в амбициях купить этот бизнес. Так сказать, предприняли превентивные меры. Но менеджеры и руководство показали как высоко они ценили именно эти бизнес качества. Они написали мне такие отзывы, над которыми я плакала от счастья, от восстановленной веры в себя и людей. В последствие хозяйка бизнеса написала мне и пригласила вернуться, ведь я привлекала клиентов в бизнес самым профессиональным путем.
Я могу многое рассказать так же и про бесконечные, и довольно бессмысленные нетворкинги, на которые убивались и деньги, и время. Бесплатные сервисы ради наработки опыта и маркетинга и прямые потери клиентов. Мне очень не хватало умного взгляда со стороны. В бизнесе учишься буквально на каждом опыте, положительном и отрицательном.
А самое важное – я научилась быть открытой, свободно проявляться в интеллектуальном общении и не зацикливаться в ожиданиях конкретного и немедленного результата.
Уже будучи коучем, я тоже заметила, что не реклама, а скорее состояние самого специалиста генерирует некую привлекающую энергию. Мои клиенты, преподаватели йоги, бизнесмены, другие психологи тоже оценили этот эффект: клиенты просто звонят, приходят, как то самопроизвольно узнают о них.
Человек сам себе витрина. Личность бизнесмена, который создает свой продукт должна быть яркой и привлекателен, без комплексов неполноценности, излишнего перфекционизма и синдрома самозванца. И если не хватает уверенности или мешает самокритика, обесценивание своих идей или поступков, то это исправимо именно методом телесно ориентированной психологии в совокупности с бизнес коучингом.
Кстати, сегодня я написала эту статью внеурочно вдохновленная тем, что пришел клиент из моего ютюб-канала, который я, признаюсь, давно не развиваю. А представьте себе, если добавлять новомодные короткие видео хотя бы через день?! Сейчас в ФБ и Инстаграмме статистика четко показывает что откуда берется. Есть много платформ, где можно дублировать свои статьи, если настроить контент маркетинг самостоятельно.
Позвоните 1.714733368 прямо сейчас, и на бесплатной консультации мы обсудим как найти кратчайший путь к сердцу вашего клиента, без лишних финансовых и эмоциональных затрат.
354 Views0

© Copyright 2020-2024 Irina Shulkin - Your Life Coach - Endorphinzzz.com - All rights reserved.
Web Services by Florida Web Company