🧨Самокритика, – это больно, обидно, и вредно. Но многие и по сей день остаются приверженцами такого воспитания: покажи что не так, а потом исправь. А про похвалу забывают, – боятся пересахарить.

🪓Оказывается, что самокритика пришла из религиозной традиции Флагелланов. В этой секте все, от мала до велика избивали себя плетьми с острыми металлическими крюками на концах, искупая грехи, пока кожа не покрывалась кровь. Так подвергалась наказанию грешная плоть. Read more

“Старость не радость” говорят “бывалые”. С этим трудно спорить: кожа, болезни, ограничение возможностей. Короче, привычный набор, знакомый каждому.

Read more

Прокрастинация это защитный инстинкт рептильного мозга в незнакомой ситуации. Вроде и понятно, что нужно делать: остановись, опасно, разберись, – но почему-то самому бывает трудно увидеть все детали процесса.

Это случилось с моей клиенткой

– Почему я продвигаюсь к любимой профессии как на ручном тормозе!? У меня Российский опыт практикующего врача. Я учусь в ординатуре, а здесь продолжаю оставаться  вечным студентом?! Read more

“Как выйти замуж?” 

Недавно с таким вопросом обратилась девушка. Красивая, статная, но вот эта боль в глазах……

Я предложила ей небольшой тест: “Почувствуй Любовь!” А вместо этого девушка сморщилась, скукожилась, и стала похожа на маленькую старушку. На ее молодом лице мгновенно появилась сетка тоненьких морщинок, а голова, по черепашьи, втянулась в плечи.

Что за мысли сидят в голове этой умной и успешной девушки, о фигуре которой мечтаю я и все остальные? 

Мы продолжили работу. Я предложила ей примерить гардероб тех мыслей и эмоций, о которых шла речь в ее рассказе. Эти мысли не давали ей заснуть ночью. Они были невидимы. Девушка не понимала, что те же самые, неосознанные мысли сокращают ее дыхание. Она невольно напрягалась в присутствии своего парн, и эта нервозность невольно передавалась и ему.” Я не хочу одевать обратно мои мысли и эмоции!?” 

В течение нашей работы я провожу этот тест периодически, дабы проверить результаты. Со временем, многие старые мысли и эмоции ее уже совсем не трогали.

Мы делали расстановки. Оказалось, что парень куда более охотно находится с девушкой, когда она “думает” комфортные и приятные мысли.

В результате нашей работы ее лицо засветилось верой в себя, любовью и доверием к Миру. С такой девушкой любой человек сможет почувствовать себя в безопасности.

А что еще надо для успешных отношений единомышленников, которые понравились друг другу!?

Как вы думаете: зачем Бог возлагает на плечи “красавиц” груз эмоций “уродин”? 

p.s. Упражнение “Гардероб ваших эмоций” здесь https://www.endorphinzzz.com/program/%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%b1-%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b8%d1%85-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b9/

(Иллюстрация Жозефины Уолл  )