Как легко пройти и удержать результаты голодания
Голодание: кратчайший путь к выздоровлению, омоложению и красоте.
Процесс голодания кажется простым и полезным. Но услышав слово Голодание, люди пугаются этой пользы. А некоторые даже начинают нервно переедать, заедать: успокаиваются вкусняшками. Мол: «подготовлюсь ка я к голоданию, наемся впрок.»
Конечно это не просто обман себя, а еще и разрушение своего пищеварения, иммунитета и эмоционального баланса. Все вышеперечисленное и является причиной болезней. Вместо лечения приходит беда.
А вот с психологом польза процесса лечебного голодания становится понятным, доступным, и в разы преумножает ваш эффект. В психологии понятие Гештальт означает мыслеформу. За этим стоят все возможные варианты прогресса и потерь в решении некой задачи, которые формировались на протяжении целой жизни. Пройдя эти вехи, выбрав из этих эпизодов потерянную там энергию, вы иммунизируетесь против срывов. Процесс творческий и требующий личного опыта тренера и ответственности клиента.
Поэтому вы пройдете голодание с поддержкой на каждом этапе:
- Подготовка
- Первые 3 дня
- Вторые 5 дней и ацидоз
- Кризис 10ти дней, или плато – остановка веса.
- Превентивные меры против срывов.
- Плавный выход
- Перестройка питания
- Периодические повторы коротких голоданий
- При желании ежедневное 16-ти часовое голодание.
- Мы вместе найдем и преодолеем причины лишнего веса: они всегда психо-эмоциональные.
- Рассмотрим и снимем защитные заедания
- Успокоим эмоции и изменим метаболизм отечности
- Восстановим здоровую перистальтику
- Установим новый режим питания без диет
- Вы почувствуете удовольствие самого процесса за долго до результата
- Новые навыки изменят многие другие аспекты вашей жизни и личности
- Вы перестанете набирать вес без видимой причины.
А будут ли откаты? Откаты в любом процессе обязательно случаются потому, что мозг защищает статус кво.
У каждого человека есть психо-эмоциональные блоки голодания потому, что любой неординарный процесс поднимает то, что должно трансформироваться внутри личности. Это нормально встречаться с собственными скелетами при достижении любой цели. Эти внутренние конфликты между желаемым и действительным и есть самая суть Закрытия Гештальта Голодания.
Но не умея, не понимая процессов, не обладая инструментами трансформации вы опять будете срываться. И, вместо Закрытия Гештальта произойдет создание нового блока “я никогда не научусь голодать, я- слабак.”
Невидимые блоки в осознанном процессе голодания являются трансформационными и становятся новой ступенькой успешной личности. Чтобы что-то построить, нужно приложить усилие. Поэтому любой блок или откат мы рассмотрим как возможность созидания.
Клиентка Н. описывает процесс так: “С Ириной мы встретились в одной группе по голоданию. Она вела свою часть по психосоматике пищевых привычек. Я напросилась на консультацию, и впервые прошла голодание без боли и страхов. Ирина работает именно с психологическими аспектами, которые, как оказалось, далеко не всегда касаются самой еды или голодания. Но если их не увидеть, то можно сорваться во время или после голодания. В проблемах с голоданием была заложена разрушительная энергия, которая все время заедалась. Спасибо случаю, что мы встретились в этом чате, и я научилась голодать на щелчок пальцев. ”
☎️ Звоните 17147133368 и я помогу разобраться.
