ПТСР. КАК СПРАВИТЬСЯ С ГНЕВОМ
ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ТРАНСФОРМАЦИИ ЗДОРОВЬЯ, ОТНОШЕНИЙ, И ДОСТИЖЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СТАБИЛЬНОСТИ
Гнев это энергетический клубок эмоций, слов, и воспоминаний. Он разрушает хозяина на физическом, психологическом и бытийном уровне. Но, просто простить обидчиков и отпустить гнев не удается. Пост травматический стресс развивается на фоне многократно повторяющегося абьюза. Вернуться к себе истинному требует понимания и работы с телесными проявлениями гнева.
Для начала вы должны понять причины гнева.
Гнев это детское возмущение, чёткое проявление попытки самозащиты от несправедливости в момент эмоционального или физического насилия. Не высказанный, не выплеснутый гнев годами накоплен под бессильным молчанием ребенка против сильного и значимого взрослого.
Когда человек взрослеет, детский страх и гнев остаётся как рефлекс. Гнев вписывается в несколько программ мозга, и остается там как защитный механизм, который включается уже на других людей, на ситуации, на воспоминания, на любые триггеры уже иррациональной опасности. Так развивается ПТСР.
Но, энергия гнева так же создает боли и болезни.
Вот неполный список разрушений: язва, гастрит, несварение, дерматит, аллергии, астма, головокружение, мигрень, давление, сведённые ночью, стертые зубы, проблемы с жёлчным пузырём и еще много других симптомов. Развивается когнитивная психосоматика: дырявая память, проблемы со зрением, неадекватное поведение в обществе.
Всё это препятствует жизни в нормальных отношениях.
Страдают дети и животные, партнеры и даже домашняя техника. Невозможно создать поддерживающий дружеский круг, который сам по себе бы функционировал даже как разговорная терапия, любовь, тепло, принятие. Сбоят и бизнес отношения. Мало кто может выносить взрывной характер и непредсказуемость. Страдает учеба, самовыражение, деньги, уют, комфорт.
Гнев — это много энергии и адреналин, который поможет быстро закончить дело, решить некоторые задачи, пробежать 10 миль, убрать в квартире. А устав, очень хочется себя пожалеть, поплакать, сказать что «я хороший, а другие – обидчики- плохие». Такая форма зависимой любви. Бег по кругу.
Из таких невидимых программ очень трудно вырваться.
“Жертва”, впрочем, как и её партнер – “агрессор” оба стремятся вернуться в абьюз. Как ни странно – оба человека в психологической западне, в надежде на внимание, поднятие самооценки.
Потеря памяти – слепое пятно.
За капельку любви жертва готова простить. Быстрое прощение не является настоящим. Это, скорее побег, спасительная отключка мозга. Это “закрывание глаз”, пластырь на ране, слепая надежда на изменения. Иногда это попытка контролировать, предотвратить, не провоцировать обидчика.
Но картина мира жертвы остаётся: много опасности, отсутствие покоя, радости, любви, жестокость.
Мы все возвращаемся в порочную ситуацию, чтобы лучше понять себя, по исследовать, сделать попытку исправить, сделать выводы, найти поломанное звено. Это очень трудно потому, что триггер всей ситуации находится внутри самого себя. Кроме того, заученное с младенчества поведение, автоматично и противоречиво в своих задачах.
Заколдованный круг можно разорвать.
Вот три этапа, которые включены в программу Endorphinzzz
1. Рассматриваем ситуации, моделируем, изучаем, физически проживаем, выпускаем энергию, эмоции, мысли. Расслабляются симптомы и части тела.
2. Тонкая настройка нового поведения, перепрограммирование рефлексии в адекватную реакцию. Определяем триггеры, весь пошаговый процесс развития, кратковременный и долговременный результат на всех уровнях здоровья и отношений.
3. Контроль качества: проверяем остались ли вторичные выгоды: болезни, иррациональное толкование ситуаций, преувеличение, фиксация, обидчивость. Остались ли приспособленческие отключки памяти. Профилактика откатов в старое.
В результате, слой за слоем, боль, эмоции, недопонимания себя поднимаются и улетают во Вселенную. Начинаются проявления нормальных эмоций, ранее запретных недоступных: прощение, любовь, принятие.
Главная задача- дать возможность раскрыться талантам, на которые и должен полагаться человек в эмоциональном и финансовом плане. У клиентов раскрывается творчество, возвращается здоровье, возникают качественно новые отношения, настраивается финансовое и социальное благополучие.
Вот телефон 1.714.713.3368. Напишите мне в трех предложениях, как звучит проблема, и что бы вы хотели получить от этой 30ти минутной консультации.
0 Likes231 Views
