Кот в доме хозяин

Кот в доме хозяин
Мокрый коврик и территориальное поведение кошки
Этологи считают, что идеальное жилище домашней кошки это три сферы: спальня, «усадьба с кухней» и туалет. Кошка любит чистоту, но свободу чтит гораздо больше. А как это реализовать в замкнутой квартире, да еще и с другими кошками?
У хозяина приятный стресс: новая жена. Кота лишили теплого места в кровати, и дверь в любимую спальню закрылась. В ответ раз или два в день кот стал метить ковер в гостиной. Проследить что еще не так, все же удалось. «Я встаю утром, они меня ждут для кормежки. Когда я медлю с едой, и бегу на пробежку, появляется метка. А мне обидно: кот стал начальником, и я у него как официант.»
Про кошек мы думаем, что это low maintenance. Это не собаку выгуливать дважды в день. Но неудовлетворенный кот усложняет жизнь в значительной мере. В такой, когда приходится задумываться. Метки коврика — это требование хоть какой-то стабильности. Все коты нервничают, принимая в свою стаю новую жену хозяина.
Кстати, кошка не сама придумала способ самовыражения: В. Ленин писал из тюрьмы секретные послания молоком на бумаге. Прочитать можно было над пламенем свечи, когда молоко поджаривалось и темнело. Ума не приложу, как Кот узнал про ухищрения вождя ком.партии. 
Турбулентность разрешима: новая хозяйка быстро смекнула, что вставать раньше, убирать лотки, и готовить завтрак, прежде всего, для котов, куда проще, чем постоянно стирать половики. Кошки с благодарностью оккупировали антресоли, спинки диванов, компьютерное кресло. И в доме запахло не аммиаком, а цветами.
Если и вы нуждаетесь в небольшой дрессировке, звоните 1.7147133368. Разберемся.

212 Views0
Олимпийская рутина для бизнесмена.
Олимпийская рутина для бизнесмена.
У Олимпийских спортсменов есть жесткая ежедневная рутина. Ради результата каждые 4 года, спортсмен отбрасывает свою личную жизнь, свои интересы, а, возможно и творческие планы в задний ящик, и двигается только в одном направлении.
Спортсмен оттачивает такие высокотехничные качества тела и психики, которых нет у нас, обычных «не олимпийцев». А ведь эти качества помогли бы хозяину малого бизнеса выйти на свой, Олимпийский уровень!
Рутина, само по себе, слово – неприятное. Похожее на скуку и монотонность. Но Олимпийская рутина приносит не только долгосрочные, но и немедленные результаты. Мозг спортсмена всецело настроен на выигрыш, поэтому напряжение оттачивает сознание и тело вокруг него.
Спортсмен бережет свою рутину, избегает потери этого внутреннего ритма, который стал автоматическим.
Каким же ритмам следует наше тело и мозг, наш бизнес, если мы не достигаем результата?
Многим моим коллегам мешают скрытые, повторяющиеся сомнения, перепроверки: а вдруг я разочаруюсь в конце всех этих усилий! Давайте сравним: Олимпиец встречается не только с постоянными травмами, но и с войнами, грязной политикой, природными катаклизмами, сложностями гламурной жизни, угрозой быть отчисленным из-за подозрений в употреблении разных лекарств.
Ребята рассказывают, как путешествуют по всему миру, но видят другие страны лишь из окна автобуса. А конкуренция, а командные обязательства, а ожидание целой страны? Я уже молчу про то, что они тоже люди, и в их жизни случаются непредсказуемые вещи. В общем Олимпийские спортсмены, на мой взгляд, необыкновенно сильные люди уже потому, что отдают огромные усилия без всякой страховки на успех.
Итак, ни мы ни Олимпийцы не знаем своего будущего. Но Олимпиец готовится к лучшему, к победе. А мы, внешне желая успеха, секретно готовимся к поражению: так не страшно, так привычно. Готовясь к поражению, мы его, практически и создаём. Расслабляемся там, где нужно беречь каждую минуту. Путаем долгожданную свободу от начальства с бездельем.
Меня Олимпийцы восхищали всегда. Однажды, когда дочке было 8 лет, в ЛА приехали Harlem Globe Trotters, специально в детский летний лагерь. Незабываемые впечатления оставили показательные выступления для родителей, когда дочку поднял на руки один из великанов, и она забила баскетбольный гол поверх сетки.
В приватном бизнесе я нахожусь с 2007го года. Но, только благодаря навыкам коучинга, я могу хорошо регулировать и анализировать то, что происходит, не западая слишком на долго в ленную рутину. Самым вредным, в моем случае, считаю потерю фокуса, когда есть сразу несколько открытых проектов. Приходится все эти планы иметь не в компьютере, а перед глазами. Наглядные цели и результаты – отличная рутина, воспринимается как дневник с хорошими оценками.
Думаю, что у каждого из вас есть болевая точка. Те клиенты, которые могут, хотя бы точно определить слабое место в собственной рутине, находятся гораздо ближе к победе. Но, многие плавают в непонимании, начинают убегать, отвлекаться слишком на долго, терять азарт, интерес. Начинается прокрастинация, которая тоже превращается в рутину.
Наше серое вещество генерирует серые идеи, страхи. Ограниченное сознание создает в мозге картинки блеклого будущего. И, вместо развития, процветания человек двигается в противоположном направлении, к распаду себя и бизнеса. Но боль малого бизнеса так же является его точкой роста. В рутине бизнесмена много деталей, создающих каждодневный успех, который и есть лучшей гарантией долгосрочной победы.
Как вы думаете, если ваш мозг заработает по типу Олимпийской рутины, где вы будете через пять лет?
287 Views0
Кот срет в тапки: что делать?
Домашние животные часто ведут себя неприлично. Беспокойство за то, что лужа на коврике, или «подарок» в тапках может повториться, заставляет хозяина становиться более внимательным, изучать форумы, спрашивать у Гугла. И, все равно ничего не получается.
На самом деле выход есть.
«Мой Кот – самоубийца!» в сердцах воскликнул хозяин. «Я, су*а, люблю его. Но, вот уже месяц не могу понять, зачем он с*ет в тапки? Я орал, хватал его за шкирку, дико тряс, чуть с балкона не вышвырнул. Я тыкал его мордой куда надо, а он, засранец, не сдается. Его упорство, поражает, и нервы на пределе. Что делать?»
Выкинуть кота, значит – предать. Но, перспектива пожизненной стирки тапок, тоже не выход. «Может мне босиком ходить? Так ведь выберет другую обувь?!»
Итак, как понять язык питомцев?
То, как животные двигаются, общаются глазами, водят хвостом, мяукают, скребутся, дают себя гладить в одном месте, и возмущаются, если вы что-то делаете не так, красноречиво расскажет о ревности, преференциях наших меньших братьев.
Тем более, что в нашем мозге существуют зеркальные нейроны. Они позволяют учиться у других, обретать полезные навыки, сопереживать, и понимать другое существо буквально сразу. Конечно язык «мокрых тапок,» этакое Кошачье Эсперанто, требует некоторых навыков для полного овладения.
Для примера возьмем этого парня. Что он испытывает, когда, уже в который раз видит мокрые тапки? Возмущение, обиду, предательство, чувство мести, гнев, желание немедленного наказания кота. А как это проявляется в языке тела? Человек борется с собой: сжимает кулаки, ощущает противное беспокойство в животе, зыркает глазами.
В голове проносятся миллион зловещих сценариев про наказание или разрыв отношений с котом. Это приводят его в еще большее замешательство. Мало того, что в таком эмоциональном состоянии ничего хорошего решить невозможно, кот испытывает именно эти, зеркальные эмоции.
Затем мы проверили, чего же не хватает коту для душевного равновесия. Клубок раскручивался, и хозяин понемногу приходил в себя. Понадобилась неделя, чтобы урегулировать и исключить очевидные причины, типа грязного лотка, нарушений со временем и качеством кормежки.
Затем мы подумали про текстуру самих тапок, как эпицентра внимания кота. Ясность добавила спокойствия и уверенности хозяину, и кот тоже стал приходить в себя. «Странно, – удивлялся хозяин, – а почему я этого не мог сам себе объяснить? Ведь все так просто и понятно?!»
Но не все просто и понятно. Раньше его коты прекрасно уживались и с не совсем чистым лотком, и могли не есть сутками. Коты неприхотливы. Психологически новый дом- новый стресс. Испуганный кот- паникер, дразнил своим шипением старожил. Затем, просеяв еще некоторую сумму факторов из, непосредственно, хозяйской жизни, мы обнаружили на что именно реагировал сам человек.
«Да «положи» ты на это дело, друг! Все образуется!» – как бы говорил ему Кот, еще раз демонстрируя как дурные мысли выглядят физически, в тапках. Согласитесь, нужно уменьшить температуру переживаний, и более цивилизованно воспринимать повороты судьбы.
В общем хозяин сумел, разделить внимание между старыми и новыми питомцами, наладить взаимопонимание, и стал, как полагается, лидером домашней стаи. Кота как подменили. Он стал более спокойным, подружился с другими, и тапки больше не портит.
Если и вам необходим перевод с Кошачьего на Человечий, вот горячая линия 1.714.713.3368. Звоните.
327 Views0
СОВЕРШЕННО НЕТ СИЛ: ВИРУС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ ИЛИ ЭТО ФИБРОМИАЛГИЯ, СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?
СОВЕРШЕННО НЕТ СИЛ: ВИРУС НЕРЕАЛИЗОВАННОСТИ
ИЛИ ЭТО ФИБРОМИАЛГИЯ, СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?
«Чувствую себя отвратно, не могу встать с постели. Вроде ничего не болит, но что-то же происходит? Встал после обеда, поел, сходил на работу. Но утром опять ничего не меняется. Врач сказал, что это вирус, известный под названием Эпштейн-Барр. Тестов подтвердить диагноз, нет. Мои анализы нормальные. Только, постоянная усталость. Говорят, что не нужно путать с Фибромиалгией. Хотя, почему? Симптомы очень похожи: тумана в голове, неприятных ощущений мышечной и умственной слабости. Хочется лежать, хотя это не приносит облегчение.»
Ну, если болезни в теле нет, то надо разобраться с головой.
– Что вас беспокоит, можете подробно, это поможет выговорить основные проблемы.
– У меня постоянно нет денег. Я бьюсь как рыба об лёд, пытаюсь, ищу, придумываю. Но надежда тает: кажется, что мир ополчился против меня. Всё время не хватает, то образования, то юного возраста, то опыта в этой области. Болит плечо. Врач сказал, что это невралгия. Я доверяю ему.
– Что вы думаете обо всем этом? – мужчина молчит. Чувствую, вот-вот сбежит.
– Я вижу, что вам трудно, много вопросов и ни одного ответа. От этого не только плечо, но и все тело заболит.
Некоторые погружаются в муторные мысли, им стыдно испытывать такие низкие эмоции. Но эту фазу боли и непринятия не перепрыгнуть. Затем появляются еще большие страхи, сравнивание себя с теми, кого он считает успешным. Рассказы о других, сумевших жениться, «построить дом, родить сына, посадить дерево». Сожаление о том, что потерял этих друзей, не может показаться им на глаза. Не хватает средств, разделить дорогостоящие хобби. Стыдно.
Одиночество захватывает, и качество жизни катится по наклонной. Сомнения в себе, вопросы «почему так получилось, что со мной не так, за что это мне, как это так- другим везет?» Вертушка из ответов, типа “всегда так будет, у меня ничего никогда не получится, зачем, нет любимого человека, ради которого стоило бы постараться,” – проявляется в сессии, как негативная плёнка.
Вы спросите, откуда туман в голове?
Нужно обладать большей смелостью, посмотреть в глаза собственной критике, чем встретиться с хулиганом на улице. Когда враг очевиден, то появляется энергия, амбиции, стратегия: бить или бежать. В теле возникает адреналин, и действие само собой может вывести из депрессии и апатии.
Но мозг хорошо прячет мысли от хозяина.
Смешивает их с низкочастотными эмоциями, делает выводы, от которых лучше застрелиться. Мельчайшие мышцы, от лица, до затылка, от плеча до поясницы, от ягодиц до кончиков пальцев, сжимаются и застывают от ужаса. Мышечная память реагирует на мысли как на хулигана.
Запас прочности нашего тела базируется на вот таком интересном факте: симптомы болезней предвосхищаются общей усталостью. Работает это так: те самые напряжения в мышцах создают пелену, видимость болезни. Мозги и мышцы пытаются расслабиться, отключиться, убежать от картинки в голове. Знакомое недомогание перед гриппом, ломка, – узнаете?
Иммунитет действительно падает, и воспалительные процессы, коих в теле довольно много, начинают свою работу.
Вирус нереализованности подстерегает каждого человека. Мусор в голове и теле еще никому не добавлял здоровья, правда? Когнитивная помощь заключается именно в ментальном детоксе, за которым, в каждой сессии производится телесное освобождение от напряжений. Человек использует этот опыт для повышения уровня осознанности, контроля своих мыслей, действий и ресурсов здоровья. Это много раз подтверждалось на практике: светлые мысли, превращаются в высокий эмоциональный тонус, и позитивные изменения в жизни.
Если вы убеждены, что часть симптомов происходит «от головы», позвоните 1.714.713.3368 и мы разберемся.
255 Views0
Эмоция величина физическая Математическая формула влияния вины на сердечно сосудистые симптомы.

Эмоция величина физическая
Математическая формула влияния вины на сердечно сосудистые симптомы.

Был такой случай. Клиентка недооценивала влияния застарелой обиды и вины на свое здоровье. Её сердце на долго оставалось в сжатом состоянии, ныло и болело. Женщина понимала, что так может потерять здоровье, и как мама, жена, преподаватель университета теряет качество жизни по всем фронтам.
«Я не могу себе простить, что не смогла приехать на похороны Бабушки. Я была далеко, в другой стране, с грудным ребенком. Родственники меня унижали и устыжали за этот проступок, мол, «неблагодарная, не помнит добро и жертвенность Бабушки, которая ее вырастила». Мучила и несправедливость обвинений: «Ведь это я выхаживала Бабушку, когда все ее дети были далеко, практически отвернулись. А на похороны они приехали для раздела имущества.»
Но, даже понимая то, что Бабушки давно нет, а у нее самой взрослая другая жизнь, вина возвращалась. Постоянное неконтролируемое напряжение нервной системы приводило к сбоям, аритмии. Симптомы болезни усугублялись, медицинские прогнозы ухудшались.
Как убедить человека в абсурдности удерживания обиды и вины?
Мой друг с физико-математическим образованием, помог заключить эмоции в математическую формулу, и наглядно показать тяжелое влияние эмоций на работу сердца. Для простоты мы взяли объем сердца (У) и уровень обиды (Х). Нарисовали систему координат, и добавили фактор жизненных ресурсов, которые есть в той или иной степени у каждого человека (А).
Итак, по формуле получалось, что объем сердца увеличивался при положительных эмоциях и уменьшался при отрицательных. Прямая пропорциональность сжатия сердца в моменте выглядела так: Y=АХ.
Мой друг очень удивился полученным результатам, так просто и наглядно оказалось решить задачу. Выводы следовали такие:
1. Субъективно человек может измерить силу эмоции от 1го до 10ти, в моменте разговора с психологом.
2. Чем продолжительнее человек испытывает обиду, тем дольше сердце остается сжатым от боли.
3. Ресурсы, такие как наличие хороших друзей, счастливых детей, любви, близкого человека, уюта в доме, возможности отдыхать, обучаться, хорошо зарабатывать, проявляться творчески, и иметь крепкое здоровье сокращают время зависания человека в обиде или другой негативной эмоции. О чем свидетельствует фактор А.
Мы, вроде, опять изобретали велосипед: будь счастлив, и здоровье придет само. Но, почему, в таком случае, образованная женщина никак не отпускала обиду? Зачем вредила себе, семье и собственному здоровью?
Напрашивается вывод: наше поведение гораздо сложнее, чем такая простая формула. Но есть возможность включить глубинные причины удерживания обиды, усложнив эту формулу, наглядно продемонстрировав порочность негативных эмоций.
Как вы думаете, стоит ли создавать хитроумные графики, запаковывать наши эмоции и физиологические реакции в математические формулы, и кому это может помочь? #вина #когнитивнаятерапия #сердечнаяболь #формуладуши #физикаэмоций

233 Views0
Как моя Кошка стала лидером Японской технологии качества
Как моя Кошка стала лидером Японской технологии качества
Пять “почему» помогающих найти узкое место и оптимизировать любой процесс
Почему я доверяю Японским машинам? Они зарекомендовали себя за долгие годы службы как, неломающиеся. Вот уже 70 лет, как маленькая азиатская страна без собственных ресурсов делает ставку на технологию качества. Теперь Японцы применяют стандартизированный подход, частью которого является умение задавать пять вопросов, и эффективно находить слабое место в любом процессе, будь то здоровье, поведение, технология заводского производства, или работа малого бизнеса.
Приведу личный пример. Мне на передержку попала Кошка, не приучена к лотку. Сдвинуть процесс с мёртвой точки помог Японский принцип задавания вопросов. Но разговаривать с бессловесным существом- не с руки. Мне пришлось переводить язык тела кошки на человеческий: хвост, характерное мяуканье, глаза, поведение в окружении других котов и так далее.
Я не этолог, просто коуч- психолог. Задумываться над причинами – моя работа. Вопросы конечно были ситуативные. Через две недели прекратились «метки» ковриков в комнате, и Кошка стала ходить на пеленку в туалете. При помощи пяти вопросов мы достигли первых успехов. Оказалось, что кошке тоже приятно знать где её чистый и ничем не пахнущий туалет.
Но пелёнка — это не песок. Я упорно продолжала исследовать по Японской системе. Наконец Кошка пошла в миску, куда я переместила пелёнку. Победа! Значит я смогу уезжать в путешествие, и нанимать помощника, которому не нужно постоянно мыть пол в туалете. Постепенные изменения давали возможность понять каждый этап поведения кошки, и что-то делать более осознанно, чем просто интуитивно и долго.
Ни зловредность, ни фаза Луны, а эмоциональное и физическое беспокойство, стремление обозначить свою территорию, и оградить себя от агрессивных соседей из другой комнаты, от моих доминирующих котов. Любое существо нуждается в прочных границах. Обычно это не физический забор, а внутренне чувство, порядок, знание «своё-чужое», присущее детям, взрослым, коллегам в бизнесе.
Благодаря Японской системе задавания пяти вопросов я узнала многое о поведении Кошек, создала хорошо- пахнущий уют в доме, и выросла над собой профессионально. Если вы затрудняетесь с решением любой проблемы, позвоните 1.714.713.3368, и мы выясним как понять любимца при помощи Японской системы Пяти Почему.
214 Views0