ЧЕТЫРЕ МОМЕНТА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВЫЙТИ ИЗ РАЗВОДА С ПОДНЯТЫМ ЗАБРАЛОМ

Четыре момента, которые помогут выйти из развода с поднятым забралом.
(Продолжение “развод, как точка роста.”https://www.facebook.com/…/a.110217260…/393182232271664/)
Восстановление себя после развода, – это процесс. Он и прост, и сложен, одновременно. Не каждому, и не сразу удаётся выпрыгнуть из боли в задорный процесс жизненной игры. Развод, как и любая другая болезнь, требует понимания, внимательных врачей и даже постельный режим.
А может вы думаете, что нужно ждать, когда все клизмы и пилюли развода будут позади? Но ведь всё так непредсказуемо! Развод не зря, является точкой роста над собой. Давайте рассмотрим, как из боли можно сделать что-то путное.

1️⃣ Вы же были поддержкой другого человека: значит было чем поддерживать? А что это такое внутри вас, что можно перенаправить на себя лично?
2️⃣ Да, понятно, что любить себя, это не то же самое, что любить кого-то. Но не возлюбив себя, как есть, на данный момент, и другой вам не поверит. Тот самый, новый и загадочный партнер почувствует дырку в вашем сердце. Вот тут тоже точка роста- любовь к себе. Присмотритесь.
3️⃣ «Я ничего дома не делала руками, всё- муж. Так что сейчас, звать соседа?» Ну и соседу, по-человечески, нужна возможность кого-то спасти. Или посмотреть с интересом: что такое молоток, и где лежит отвертка. В детстве вы выпрашивали «дай помогу»! А сейчас обиды мешают даже увидеть эти игрушки. Простите себя: научитесь, согрейте сердце: это необходимо для следующих отношений.
4️⃣ Денег нет и в наём не хочется сдаваться? Не волнуйтесь. Недавно я помогала одной даме вернуть свою значимость и силу. Я удивилась: как может женщина, обладающая техническим и юридическим образованием, да еще талантом общения и продаж, рассыпать по кусочкам. Талант не пропьешь. Сейчас она уже работает на себя, и удивляется мыслям, которые разрушали её после развода.

Возможно мне легче чем вам: профессиональный взгляд помогает увидеть эти самые сильные стороны. Пишите/звоните. Всё внутри вас. Приглашаю на консультацию с большим бонусом.
#вернутьрадостьжизни #разводноваяжизнь #какпережитьразвод #каквернутьсебесебя #людивстречаютсялюдивлюбляются #divorce #lifeafterdivorce #dating #разводкакточкароста #хорошееделобракомненазовешь #помощьприразводе #развод #иринашулькинкоучпсихолог #четыремоментавыходаизразвода

186 Views0
КУБИК РУБИКА ВАШИХ ТАЛАНТОВ_ УРОКИ РАЗВОДА

Кубик Рубика ваших талантов
(в продолжение статьи «как быстро восстановиться после развода»)
Я поддерживаю вас в желании поскулить в углу дивана. Ей Богу, всё не просто при разводе. Но точка роста заключается в том, что даже в боли мы растём. Особенно в боли. Тот самый спектр эмоций и есть жизненно-важное волшебство. Оно воспитывает душу, открывает её и делает мягче и гибче.
И это не только, про щедрость к другим. Главным образом, это про ценность себя, уверенность и внутренний стержень- красоту, которую не отнять, не пришить, не отремонтировать в кресле пластического хирурга.
Вы сложный человек, который рассыпал, не заметил того, что есть свои собственные мечты, желания, и хотелки. Развод, – это самое время вернуть себя по кубикам. Выстроить красивые комбинации.
Потренируемся?
❇️Всё, чем вы занимаетесь, является талантом. Заведите тетрадь: рисую, считаю, преподаю, выгуливаю, общаюсь, обрамляю, оформляю, корректирую, знакомлю, нахожу и так далее.
❇️ Станьте ловцом своих талантов, научитесь видеть и понимать их ценность и радость их проявления. Заведите журнал талантов: регистрируйте, поймите себя.
❇️ Каждый талант продаётся, надо только упаковать: копируйте самых успешных, выстраивайте схему, разминайте мозги. Это и есть самая главная точка роста.
❇️ Тормоза талантов, – это просто психологические картинки в голове, которые легко меняются.
❇️Нет, не просто, я оговорилась. Тело реагирует на страх заморозкой или убеганием: замечайте. Отвечаю, как эксперт, который создал бизнес, выходя из собственных проблем и, даже болезней.
❇️Смейтесь над собой: серьезно воспринимать жизнь просто глупо. Социум спотыкается о собственные правила значимости семьи. Временная одинокость- это интересный эксперимент. Не стыдитесь себя, моральных устоев. Они уже рухнули под нами. Расслабьтесь и наслаждайтесь.
❇️Социальный круг: окружайте себя только позитивными, талантливыми, и юморными особами. С ними тепло и уютно. Выезжайте на природу: это- бесплатно. Танцуйте, пойте, проявляйтесь.
❇️ Уверенность в себе: спрашивайте у других, но полагайтесь на своё мнение. Кирпичик за кирпичиком, комплемент над комплементом, и вы почувствуете энергию жизни внутри.

Развод, – это точка роста: открытие в новое. А, нужна помощь- звоните 1.714.713.3368
#вернутьрадостьжизни #разводноваяжизнь #какпережитьразвод #каквернутьсебесебя #людивстречаютсялюдивлюбляются #divorce #lifeafterdivorce #dating #разводкакточкароста #хорошееделобракомненазовешь #помощьприразводе #развод #иринашулькинкоучпсихолог #кубикрубикавашихталантов

219 Views0
Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ВЫДАТЬ МЕНЯ ЗАМУЖ ЗА ТРИ ДНЯ

Я ЗНАЮ, ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ВЫДАТЬ МЕНЯ ЗАМУЖ ЗА ТРИ ДНЯ

❤️Так говорит послушная клиентка, которая готова на всё. Прочитав мою статью “Замуж за пол года, ” мы решили ускорить процесс: зачем медлить, если звезды складываются. У меня самой всё так и было в жизни 🙂

Как я ей завидую! Порывшись в карманах своей души, я, опять не обнаружила собственного рвения обратно замуж. Но, помогать той самой, которая открыта всегда легче. Ей и возраст-не помеха!

Сегодня нам за 50! Свежая тема последнего эфира Завтрак в Калифорнии: 45 плюс, как принять статус «бабушки», что делать, если стала невидимой, после полтинника. А моей Даме всё-нипочём.

❇️Итак: как же при наличии желания, и отсутствии тормозов, можно выдать замуж, на раз, два, три?

1️⃣ Надо знать кого хочешь.
2️⃣ Надо где-то появляться физически.
3️⃣ Надо что-то сделать с собой, чтоб было без помех.

❇️С первым вопросом Дама определилась мгновенно: «Я просто кинусь к нему на шею, обниму и прижмусь. Он мой.» Вот, какая страсть. Вселенная очень любит исполнять такие безбашенные желания.

❇️Со вторым пунктом тоже нормально: Дама ходит на танцы. Уже начала появляться в обществе, хотя, в начале работы, из дома себя выкурить не могла. А сейчас, как буд-то живет с раскрытыми глазами! Вот такая динамика за два месяца!

❇️А, вот с последним пунктом мы сегодня разбирались серьёзно. С каждым упражнением, клиентку выворачивало на изнанку. Её тошнило, сердце давило, ноги слабели. Вдруг обнаружилась темнота в душе: отсутствие картинки счастливого замужества. Мозги не любят смотреть в подвал души. Голос садится, кашель, першит, давление в затылке. Где картинка?

❤️И…. просветление: «Я вижу себя и госпожой в красивом, собственном доме, и, одновременно служанкой.» Слава Богу: безумный невроз уборки расслабился: теперь можно наслаждаться чистым домом, просто как хозяйка.

Когда включается такая фантазия, поднимается энергия. Плечи расправлены, глаза горят, тело взлетает на месте, как у ребёнка. Как интересно! Вот, что значит-готова!

🎯Сейчас мы поддерживаем процесс проб и ошибок во время свиданий. Старые привычки, как злой кукольник: рулят тихо и вкрадчиво, на заднем плане. Но в наших руках тонкие методы телесно-ориентированной психологии. Мы вызволяем, раскрепощаем тело и душу.

Удивительно, быстрый процесс превращения желаний в возможности.
А Вы, хотите замуж за три дня?

230 Views0
Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ

Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ

Одиночество, конечно – не война. И можно выжить. Но, как?

«Я хочу к кому-то прижаться так, чтобы меня поняли и приняли как есть. Чтоб любить, чтоб меня это питало. Без мужчины создавать не получается. Утром тяжело вставать. А потом я пропадаю на работе: мне стыдно перед детьми. Стыдно, что я серая и пустая. В чем они виноваты. Нет желания жить.»

Слёзы. Но, хоть так выходит боль событий последнего года. Да и всех этих лет борьбы за выживание. Внутри так много муки, что для любви и места не осталось.

– Что ты хочешь, на самом деле?
– Я хочу быть живой и искренней. Но я не верю, что можно найти своего человека. Сайты знакомств переполнены дебилами, поверхностными и примитивными. Нужно много времени, чтобы понять человека: где взять это время?

И я, опять, подставляю жилетку.

– Если хочешь искренности, можно и повыть. Дать выход всему, что спрессовалось внутри.
– Да, в какой-то момент я стала железной. Я перестала плакать.

Пол часа моё молчание прерывалось всхлипываниями в трубке. Метал плавился, Железная леди таяла.

– Болит голова.
– Нормально: просто много осознаний. Давай сделаем список: я помогу.

«Я плохая мама. Какой он подлец. Где искать нового. Их нет. Мама постоянно меня достаёт. У меня нет сил. В чём дети виноваты. А он их будет любить?»

Сортируем: где зацикленность, где- обобщение, где- лояльность или ассоциация. Боль утихает.

– Я не верю, что можно найти другого: где?

В отчаяние, она хватается за идею: «Может я нравлюсь С.?»

– Это на безрыбье? Помнишь, как он себя вёл?

Опять я, со своей трезвостью, сломала спасительную соломинку. За что же ей цепляться?!

Есть разные сессии, а тут:кислород, анестезия, реанимация. Хорошо, что вечер, и больше нет клиентов.

Полегчало. Боль утихла, забрезжили возможности. Внутри покой и свет.

– Он сам придет, – говорю я, – притянется на энергию. Нужно время: покой внутри – это всё, что необходимо.

– Я, честно не надеялась, что сегодня выйдем в ресурс. Спасибо.

185 Views0
ХОТЬ ВОВСЕ НЕ ВЛЮБЛЯЙСЯ Пять причин и один выход из тупиковых отношений.

ХОТЬ ВОВСЕ НЕ ВЛЮБЛЯЙСЯ
Пять причин и один выход из тупиковых отношений.

Железная истина: с женатыми ни-ни. Дальнобойщики (морской, сухопутный или, даже, воздухоплавательный)- особая статья. Они состоятельны, галантны, учтивы, внимательны, внезапны. Они герои своего и вашего романа. Они в меру несчастны, и в меру таинственны. В меру щедры, и подчеркнуто-заботливы. У них строгие принципы: жена на веки. И это, как ни странно, залог их стабильности. Комплемент, даже в ваших глазах.

«Хоть бы он уже перестал звонить: я ему запретила!»

А ему ещё интереснее: чем больше сопротивление, тем недоступнее. Игра, в которой резвится мужское эго. Вы же все понимаете, но тянет. Не отпускает. Любовь, пусть, даже с привкусом, но живем сегодня, сейчас.
И, страшно же: ведь это длится вечность.

Так «свободный» или «женатый»?

Странный выбор! Но, «сырой» кавалер, без опыта, – слишком много работы. Как быть, чтоб все и сразу. Чтоб не переступать через себя?!

Есть пять причин, по которым так сложно навсегда захлопнуть дверь в безвыходные отношения.

1. Когда он есть, это реальность. Счастье, радости, высокое качество эмоций, хоть и на короткой дистанции. Ощущение собственной полноценности.
2. Когда он далеко, это иллюзия сказки, ожидание, интрига, мечта. “Я в роли музы”. Неизвестность нивелируется – пусть счастье греет. А вдруг?!
3. При любой мысли о прекращении этой рутины мозг бунтует: тошнит, бесится, вас колотит. Вы места себе не находите.
4. Непонимание себя болезненно, и мозг спасает: ” Делай всё, как раньше, это знакомо надежно, физически привычно”.
5. Есть много неосознанных страхов, но нет гарантии, альтернативы, нет уютной модели семьи, и себя в ней.

Как же можно создать навык стабильных доверительных отношений?!

Между Вами, влюбленно- восторженной, и Той, другой, спокойной и уравновешенной, лежит пропасть. Непонимание себя, своих мыслей и действий. Нет ощущения достоинства, внутренней наполненности. Не хватает эмоциональной интеллигентности. А в паре без этого, как в детском саду: обиды, слезы, манипуляции, дрязги и… развод.

Есть много клиентов, которые нашли вторую половинку без бесконечных разочарований на dating sites.

Хотите попробовать? Для начала, сделайте список качеств желанного партнера. Нет, это не волшебная манифестация, а ваше внутреннее зеркало. Вы сами и есть – точка отсчета. Вам самой необходимо стать той, к которой, по-настоящему, тянет.

177 Views0
Brain mapping- Чтобы поменялся жизненный сценарий, нужно изменить навигацию мозга

Чтобы поменялся жизненный сценарий, нужно изменить навигацию мозга – Brain map.

– Девушка, давайте познакомимся.
Импозантный мужчина обнимает за талию, прижимает в танце. У Кати в голове картинка – дети, семья, собаки на зеленой лужайке. Катя что-то быстро тараторит в ответ, суетится. Но, второго свидания нет.

Катя- зубной техник. Много училась, старалась, сама заработала на дом. Сравнивала себя с подругами: «Как этой дуре удалось заякорить такого классного мужика»? Что за брешь во мне?» Белая стерильная дверь одиночества: больно жить, трудно дышать. Почему так получается?

Brain mapping.

Карта мозга, – навигационная схема поведений и еще миллионов внутренних процессов. Это там старые сценарии сохраняют привычные нейронные пути. По сути, хозяин ничего не решает, пока не поймет собственный мозг.
Главная функция мозга- защита. Он собирает копилку провалов, и моделирует их, чтобы не повторились. Это оксиморон: нас догоняет то, чего мы боимся. К, примеру, у Кати много попыток счастья закончились ничем. Навряд ли Катя забивает в навигатор «Еще одно поражение в личной жизни.» Всё автоматически решает подсознание: надежда на счастье больно закончится. И мозг подстилает соломку: уводит от нового результата.

Но хозяин просек подвох, конфликт головы с телом. Мозг реагирует: «Срочно обновите программу: ваши карты устарели! Навигация опасна!»- табло красной строчкой высвечивает предупреждение. Но Кате страшно что-то менять: там все новое, смелое, рисковое. «А вдруг опять обидят!?»- скулит, совсем по-детски, сердце Кати. Нет надежды, нет радости, – нет сил на изменения. Большая Катя- маленькая Катя. Нет целостности, нет энергии.

– Думаете, мне можно помочь?
– Помочь можно всем, кто еще не умер!
Даже после ужасных болезней, аварий, или травм, мозг восстанавливается. Новые нейронные связи создаются в практике новых ситуаций. Таков закон: выжил – меняйся! Это делается посредством рефрейминга, – комбинации техник, которые пересматривают старые программы. Отчего же так трудно справиться самому?

Мозг – это королевство кривых зеркал: слишком толстый, слишком высокий, худой, лилипут. Слишком много чужих мнений, сценариев, лояльностей и убеждений. «Вы нравитесь себе, Катя?» «Кому ты нужна, такая умная?!» – цинично сплевывает зеркало. Отсюда и берутся удобные тапочки одиночества, плюс коньяк с сыром с плесенью.

Полгода терапии и поддержки, пока Катя, как по гвоздям, ходила по свиданиям. И, наконец – любовь!
А нужно ли вам изменять свой жизненный сценарий?

181 Views0