ФИНАНСОВАЯ САМООЦЕНКА

ФИНАНСОВАЯ САМООЦЕНКА

“Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто.”
Уинстон Черчилль

🎯Зацикленность на мнимых ценностях происходит непроизвольно: там увидел, кто-то слово бросил, типа Деньги равно Достоинство. Финансы и самооценка: обычная полемика. Исследуем прецедент: мало денег- дурак, лузер, нищеброд. Много денег, – молодец- огурец, всегда прав, даже если дурак.

🎯Одна моя знакомая, большая умница, инвестировала по максимуму в аферу. Деньги потеряны, она в депрессии. Вопрос: такая умная, и – дура? Пересуды рождают «общественное мнение». Но Финансовую oценку Дама не потеряла: отряхнулась, включилась, и создала свой психологический канал, типа Доктор Лора. Сейчас хорошо раскручена- нанимает аспирантов, расширяется. Я дала бы ей рекламу, но слишком много её интима. Конфиденциальность. 😊А, про то, что потеряла- книгу написала. Тоже, не без пользы. Ишь!

🍎Должна ли падать самооценка с падением финансов? Вопрос, конечно деревянный, «из низов, кои уже не хотели…» Можно и не отвечать, но вам же интересно?
Это такой психологический трюк: ассоциация. Попытка мозга в сортировке «что такое хорошо, и что такое….» ну вы знаете. Черно-белый плоский мир. Я потом отвечу.

🍎В другом же случае, когда «НИЗ», не каждый, конечно, а именно тот, который вдруг раСбАхАтел – загордился. Грудь колесом, нос – штанген-циркулем, смАтрите на меня, я – вот! Мещанство, как рисуют сказки, это болезненное выпрыгивание из штанов. Гордыня, на короткое время, прикрывает голытьбу.

🍎 Но и тут не удается попридержать достигнутую сумму. Помните про другую знакомую, которая пошла в магазин со всей вязанкой денег, заработанных дочкой? Демонстрировала, не ради покупки, а хвастовства ради. И, – пшык. Спи№%ли всё, слезами, заработанное. Ну есть у денег такая суть: они нас учат учат, а мы их пи№*%дим…..

🍎Ладно, скажу по психологовски. Понапутствую, включая себя. У всех в душе есть таланты. Таланты нужно знать и развивать. Они становятся идеями, процессами, навыками. Подсыпьте достоинства и амбиций, получите деньги. И, обязательную дозу азарта и приключений, не забудьте. Иначе не избежать «А достоин я, а не достойны ли другие…»

❤️Что такое Финансовое Совершенство?
Соглашусь с Уинстоном.

208 Views0
МЕТОД АПЕЛЬСИНА Упражнение на достижение личного счастья, здоровья и финансового благополучия.

МЕТОД АПЕЛЬСИНА
Упражнение на достижение личного счастья, здоровья и финансового благополучия.

Сейчас я живу в Апельсиновом Графстве (Orange county, Huntington Beach, Ca).
A, пару лет назад, когда мы жили в Аркадии, объявили ураган. Всю ночь страшные порывы ветра били в стекло. Я струхнула, и даже подвинула шкаф к окну. Свет отключили, а спать было невозможно. На утро дочка скомандовала ехать в колледж. Но, стоило выехать на дорогу, как всё стало понятно: огромные дубы, вырваны с корнями, как легкие спички, брошены поперёк дороги. С электрических столбов безвольными руками, свисали провода.

Я разворачиваю машину, и вдруг, — в это было трудно поверить,- в саду напротив, на голых ветках висят апельсины! Как же им это удалось?! Благодаря какому чуду, апельсиновое дерево оказалось сильнее урагана и многолетних дубов?!
Садоводы говорят, что, в отличие от других плодов, апельсин может оставаться на ножке несколько лет, и не потеряет вкуса, а только станет слаще. Он не высохнет, а будет продолжать созревать, встречая изменения в природе. Иногда плод опять зеленеет, а потом опять желтеет. Всё, как у людей, перерождается с сезоном 🙂

В конце Декабря, когда у меня целых три праздника, Рождество, Новый Год, и день рождения, я чувствую себя таким Апельсином. Всемогущество детства: на улице снег, а по дому вьется цитрусовый запах южных фруктов.

Сделайте это упражнение именно сейчас, когда мечты сбываются. И вам под силу окажется всё самое желаемое.

Упражнение Метод Апельсина.
1. Представьте себя Апельсиновым деревом: ваши корни глубоко в почве. У вас богатая темно-зеленая крона. На ваших ветках благоухающие цветы. Сок течет и преобразуется в каждой клеточке ствола, веток, листьев и превращается в нектар. Цветок опыляют пчёлы, и постепенно появляется завязь. Влага течет по веткам и кронам, и медленно вызревают очаровательные оранжевые плоды.
2. Мысленно вспомните свою жизнь: сколько вам пришлось пройти для того, чтобы быть здесь. Все эпизоды, позитивные, негативные, нейтральные сделали вашу жизнь яркой. Вы мужали, вы теряли и вновь обретали надежду. Клетки вашего тела, нервы тоже обретали мудрость и становились Вами. Что бы не предлагала жизнь, вы смогли очутиться здесь.
3. А теперь возьмите апельсин и разрежьте его поперек: видите 10 сегментов? Это похоже на сферы вашей жизни, колесо баланса: любовь, здоровье, обучение, саморазвитие, семью, комфорт, отдых, финансы, карьеру.
4. На двух половинах ватмана нарисуйте две круглые половинки из 8ми-10ти долек. Одна половинка-это то, что вы считаете позитивным опытом в каждой из сфер. Вторая половинка,- негативный опыт. Опишите каждую из них воспоминаниями побед и ошибок, сожалений, и осознаний. Ваших дипломов, имен, мест, опытов, отношений. Вам помогут цветные карандаши и фломастеры, как в детстве.
5. Теперь посмотрите: может ли существовать одна половинка без другой? Подумайте: как негативный опыт помог вам стать сильнее? Вспомните, как позитивный опыт приносил вам счастье. “Не будь одного или другого, я бы не была собой. Чувствую себя уникальной, умеющей, обогащенной опытом и новыми желаниями,” – делится клиентка А.

Вы уже богаты: секрет всех возможностей внутри вас, стоит это только осознать, особенно в Новый Год и Рождество, когда мы- взрослые, верим в чудо, как дети. А у меня еще и День Рождения.
По случаю этих трех праздников я создала 30ти % бонус. Только раз в году, у вас есть 4 дня. Пишите, звоните, приходите на бесплатную 30ти минутную консультацию: ловите шанс.

265 Views0
КАК СДВИНУТЬСЯ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ

КАК СДВИНУТЬСЯ С МЕРТВОЙ ТОЧКИ

Допустим, у вас все отлично!

Вы размеренно, и с удовольствием, двигаетесь к намеченной цели. Всё запланированное сбывается. Вам рады, и удача подмигивает. Ваш дом, – полная чаша. А мелкие проблемы вместо приправы.

Поэтому, статья не про вас, а про тех, других, кто еще, только стремится к вышеперечисленному. Но, вместо цели, попадает в болезнь или депрессию, муж бесит, ребёнок достал, мухи творчества сдохли на подоконнике.

Вы злитесь, хитрите, манипулируете. И, даже получив своё, вы мстите за будущие грехи. “Так я долго не протяну,” – резонно замечает голова. “Всех к чертям порву,” – несется на невидимую амбразуру, тело. Конфликт!

У вас есть опыт, уважение окружающих. Вы уже зарекомендовали себя, как способный организатор. Есть красивый проект, план, и целевая аудитория. Одной ногой уже на красной дорожке. Осталось пару недоученных курсов, – ерунда.

«Схватила Бога за бороду. Как сыр в масле катается.» – сплетничают окружающие. Но, почему в полном уюте, тепле, достатке, и признании – тоска, депрессия, тупик?! Гигантский океанический лайнер сел на мель. Что не пускает, мешает сдвинуть дело с мертвой точки?!

Ваша ахиллесова пята, именно в начале реализации: энергетический сквозняк. Дырка от бублика. Еда, алкоголь, бесконечный шоппинг: не заполнить пустоту. Нет радости.
Со мной тоже случался кризис: начинала, злилась, бросала. Невидимые черти в моём болоте визжали, стоило их тряхануть.
Тамасичный, как говорят Йоги, дневной сон, непонятные боли, бессонница, депрессия. Я так намучилась, что начала брать курсы, потом пошла в школу коучинга. Короче, всеми возможными способами занималась экзорцизмом, и – победила.

Черти ушли, а бизнес превратился в навык. Мой собственный энергетический клапан закрылся. Энергия перенаправилась в нужное русло. Блаженство, гармония, результат. Я на своём месте приношу ощутимую пользу себе подобным. 🙂

Клиенты благодарны: “Мозг чист, препятствий нет, дела идут.”
Знаете, переживая перипетии, и сомневаясь в себе мы забываем о главном: собственных талантах и опытах. Для начала произведите следующую инвентаризацию.

1. Возьмите тетрадь и слева, в столбик, напишите свои таланты, навыки, умения, знания.
2. Справа заполните где и как каждый навык вам пригодился. Что вы создали каждым талантом.
3. Некоторым помогут друзья, хорошо вас знающие: они дополнят этот список со стороны.
4. Появился ли вкус действия? Обнаружилось ли направление творчества?
5. Если да, то напишите пару шагов, на год, на полугодие, на квартал, на месяц.

Ну, а если застряли,- звоните 1.714.713.3368. Считайте, что это «горячая линия», бесплатные 30-40 минут.

216 Views0
КАК СТРЯХНУТЬ ЕГО С ДИВАНА

КАК СТРЯХНУТЬ ЕГО С ДИВАНА

С таким вопросом обращаются, в основном, женщины полагая, что они ни при чём.

Взрослый мужчина утонул в компьютерных играх. Мамы, бабушки, сестры, невесты переживают и «советуют правильные советы», а мальчик ныряет глубже, только пятки сверкают.

Разочарование, боль, ссоры, разводы.
Как помочь женщине «исправить» ее мужчину, сделать его МАКСИМАЛЬНО УДОБНЫМ?

Потребительские попытки женщин оправданы: «почему я деньги зарабатываю сама, где его доля?!» Человека захлестывает тревожность, вихри незаконченных мыслей, проблемы с концентрацией внимания, таблетки.

Так почему, вместо насыщенной, созидательной жизни, мужчина выбирает игру?

Причин много, вот одна из них: «двойные послания». Добрые советы, – пирожки с ядовитой начинкой. Непринятие, подспудное осуждение чужой рельности. Когда вы слышите, что могли бы жить лучше, если вам совсем немного измениться, то хочется сбежать.

Бегство в цифровую реальность даёт ощущение слабого контроля над жизнью. Минимальный кайф, кратковременное наслаждение, детское поведение, а главная причина забыта.

Мозгу мало, и постепенно теряется значимость побед. Игра, это скрытое низменное, постыдное убежище заставляет врать и обещать. Но игра не должна закончиться: мнимые победы мизерны.

Ситуация могла развиваться с детства, но сейчас она нагнетается. Супруг, партнер повторяет тревоги родителей, как на затертой магнитофонной плёнке. «Ты ничего не стоишь, сам не выживешь, дай я тебе помогу, подскажу…». Капля упоминания о собственной слабости взрывается океаном ужаса внутри.

Валятся все начинания: учёба без фокуса, постоянный страх провала. Тревога мешает думать, страх отшибает память.
«Смотри чего достиг друг!». Или: « Бери с меня пример: ведь я смогла выжить в трудных ситуациях, я тебе помогу, ты же можешь…», – любящие фразы, которые унижают.

Двойные послания: «Я тебя люблю, но нужно измениться» неочевидны и безмерно жалят взрослого и ребенка. Оставляют самолюбие в нокауте. «Другие сильнее меня, а я не способен, я не знаю своих сильных сторон,» – слышит преследуемый. Вывод: легче под одеяло, быть маленьким, остаться зависимым, но дистанцироваться.

Смысл терапии именно в том, чтобы увидеть, почувствовать, предотвратить рефлексию двойных посланий, и изменить общение на действительно-поддерживающее, доверительное, помогающее раскрыть таланты и, по возможности, реализовать их монетизацию.

Семейная терапия ведется с каждым из участвующих, индивидуально и конфиденциально.
Звоните: 1.714.713.3368

177 Views0
КОТ НЕ ВИНОВАТ: ПСИХОСОМАТИКА ДОМАШНИХ ПИТОМЦЕВ

КОТ НЕ ВИНОВАТ ПСИХОСОМАТИКА ДОМАШНИХ ПИТОМЦЕВ

Домашнее животное- это микромодель хозяина.
Переживания хозяина ощутимы на тонком плане всеми близкими и животными. Болезни начинаются именно там: мысль, эмоция, и наконец физическое тело.

Многие уверены, что кошки, в частности, берут на себя болезнь хозяина. На самом же деле, они её зеркалят, находясь в близком радиусе раздражителей, хозяйских переживаний и конфликтов. Эти сложные неочевидные связи важны и логичны.

Внезапно веселый и здоровый котик начал шипеть и плакать от боли. Пугливо оглядывался, охранял свой «тыл», и прятался. Через пару лет, после первого эпизода, воспалилась параанальная железа. Ветеринар предупредил о связи со стрессом. Хозяин, по наводке моего клиента, позвонил проконсультироваться.

Из всех названых проблем, самой насущной была организация бизнеса, дизайн проекта, и рабочие места. Малый бизнес, -малые проблемы, большой, -большие проблемы: зарплаты, налоги, инвесторы.

Кот, как будто специально попадался под горячую руку. Хозяин сидит перед компьютером, а кот нет-нет, да и сбросит тяжелые часы, подставку, тарелку. Хозяин вскакивал от гнева, а кот смотрел виноватыми глазами. Присядет и на полусогнутых ждет приговора, рукоприкладства. Сам напрашивается.

Почему?

– Стань Котом, – говорю я.

Что интересно, никто из хозяев не противился такой Кото-Модели. Этологи, специалисты по поведению животных всегда скрупулезно исследуют поведение хозяев,- это старый известный метод.

Коты и собаки, – лишь индикаторы своего окружения.

Появилась схема, параллель поведения кота и переживаний хозяина. Стало понятно: почему именно параанальная железа. Это то, что волновало хозяина: защита ресурсов (деньги), территории (бизнес), контроль- доминантность, руководство семейным благополучием.
А еще параанальная железа выделяет гормоны, влияющие на весь обмен веществ. В результате стресса повалился иммунитет кота, и прорвало то, что легко рвётся.

Мы решали вопросы хозяина, работая по несколько часов в день, создавали формулы стрессоустойчивости, продолжали моделировать с котом. Критическим моментом стало понимание: как возник гнев, и как это связано с котом.

Хозяин почувствовал вину и ответственность за свои реакции.
В результате работы оздоровились даже связи с налоговой, с клиентами, с поставщиками. Кот повеселел, стал есть и играться. Мы загадывали: как быстро заживет рана. Рекордный срок, – 3 дня. И до залысины, которую вылизал Кот можно, было дотронуться.

Возможно и ваши питомцы переживают конфликты хозяев: позвоните, и мы разберемся. 1.714.713.3368
#телесноориентированнаяпсихология #иринашулькина #иринашулкин #психосоматика #болезникошек #кошки #параанальнаяжелеза #психологияболезниживотных #psychosomatic

196 Views0
Красный Феррари

Красный Феррари

Красный Феррари на полной скорости врезался в столб. Новенький, с еще свеже-пахнущей кожей, – специальный заказ. Следов торможения нет! Специалисты ДТП в изумлении.

Мозг накапливает клубок проблем: взлет, успех, падение, боль, и расчёт с жизнью. Но это же в самый момент триумфа! Что пошло не так?

– У меня сейчас все классно, дом моей мечты, деньги. Знакомые думают «она всего достигла». Муж щедр, одаривает, удовлетворяет любой каприз, поддерживает мои начинания.
Но я часто злюсь и срываюсь на мужа.

Мозг как на счётах, косточка туда, десяток отсюда, подбивает дебит и кредит ситуации. Мозг превращает песчинки в горы, а горы в овраги. И тихо, где-то, в подвалах подсознания, он «зреет» мысли, чтобы окончательно добить хозяина.

Мозг повторяет: «Я никто, ничего не умею, и никогда не выучу Английский.» Этот список неудовольствий постепенно заливается в бак Красного Феррари. «Почему не получается учиться? Почему сбоит память? Откуда поломка с реализацией себя? «

– Хочется свободы, чтоб все работало. Я люблю творить. Я знаю, как это делать. Хочется набрать номер, и встретиться на ланче с подругой, обсудить последние достижения. Вкусно поесть, расслабиться. И быть в потоке, в созидании, – говорит клиентка.
Почти все сложности позади, и женщина близка к цели – бизнес.
– А что будет, когда родится этот бизнес?
– Я уйду от мужа.

Пауза. Конфликт. Мозг замер: тормозит, тупит, память, фокус, концентрация – всё в утиль. Боль.
– А что, если деньги ваши личные. Это данность. Они созданы вашим собственным бизнесом. Успех?

И медленно, как бы не доверяя себе, клиентка начинает дышать. Так легко и просторно, что расправляются крылья. Но, тут же Мозг проверяет: где эта реальность? Наползает туча старой депрессии. И, опять злость, обида, капризы, крик. Это ближе, это знакомо.

Но, свобода. Она ощущается только за рулем. Там, на скорости, под любимую музыку. Полёт фантазии без ограничений. Вдруг Мозг тормозит: так ли это? Где знакомая депрессия?

И тут, на скорости, сталкиваются «две персоны». Две зоны комфорта, как два козла бодаются внутри хозяйки. И Красный Феррари, с разбегу, врезается в столб. Баааах!

Кто же прав? Чем заполнена пропасть между желаемым и действительным?

Сомнения накапливают внутренние проблемы, как карточки в семейном альбоме. Недоверие в себе обращается конфликтами, запутанностью, неврозами, разрушенными мечтами. Но и реальные стычки с мужем, знакомыми, коллегами выбивают человека из зоны комфорта.

Психолог, вроде второго пилота: поможет на сложной территории, с самообладанием. Не даст провалиться под лёд детских комплексов. К, примеру, из шального желания въехать в столб мы выбираем скорость, адреналин, добавляем осознанность и смелость. Из облаков идей составляем новый бизнес. Клиент доволен, Феррари исправлен. Мы движемся к цели.

Узнали себя? Приходите на бесплатную консультацию 1.714.713.3368

239 Views0