Уважаемые читатели!

В продолжение темы о переедании, я отвлекусь на первопричину: волчий аппетит. Он спасает многих животных от голодных дней. Ведь в природе регулярная еда совсем не гарантирована, как нам в супермаркетах. 

Откуда же берется это ужасное переедание у человека? Это невидимое, автоматическое поведение – мета программа реакции на тревожность, бережно воспитанная в глубоком детстве. Она, представьте себе, необходима для выживания младенца.

Давайте посмотрим как это происходит.

Итак.

1. Мама кормит ребенка.

2. Ребенок не только получает пищу, но, главное испытывает чувство безопасности, которое на много важнее чем еда.

3. Малыш учится ценить сладость и жирность молочка, в связке со здоровым пищеварением.

4. В нервной системе закрепляется жизненноважную формулу: Мама-Еда-Безопасность.

5. В это входят и сосательный инстинкт, и эмоциональная связь с мамой, перистальтика, туалет. Но, главное,-внимание мамы посредством еды.

6. Но если внимание мамы заканчивается едой, а не развитием других жизненных навыков ребенка, то что остается ребенку? В любой сложной ситуации, вместо действий,- еда.

7. Еда становится наркотиком от тревоги, если это не алкоголь или наркотики.

А теперь немного про физиологию тревожности.

Вы помните бабочек в животе во время экзамена? Это тревожность. А живот это жизнь. Не сдал экзамен,-лучше умереть от комплексов и родительских прогнозов: кому ты такой нужен. Знакомо?

Живот (желудок, пищеварительный тракт, гортань, печень, и т. д), связаны с мозгом посредством блуждающего нерва.

Этот нерв работает как телефон. Но, в случае такой неправильной мета программы, – это испорченный телефон. Мозг получает ложный звонок «опасно». А вы, как Ванька-Встанька идете к холодильнику, как по команде.

Замечу, даже слыша свой собственный голос разума: «Это же бред, я не голодная», – инстинкт волчьего аппетита часто побеждает.

Иначе говоря: не разобравшись, и не обуздав собственную тревожность, дорожка к холодильнику проторена, и покрыта всеми сопутствующими неприятностями.

Я помогаю обуздать тревожность. Звоните 1.714.713.3368