Загрузка...Недавно, для разнообразия, я возвратилась к этой технике.
На самом деле техника очень проста. Делается она так. Предположим, что вы испытываете очень неприятные эмоции. И никак не можете с ними справиться. Вы вспоминаете образ природы, Бога, любимого человека, Ангела, или еще что-то такое, что бы вас усилило, и позаботилось о вас.
Вот этот самый образ вы увеличиваете в своем воображении, и делаете его трехмерным. Испытывая свою проблему, вы медленно проходите сквозь этот образ. Если у вас нет внутренних сопротивлений: сомнений, иронии, то вы получите расслабление и обезболивание.
Просто?!
Кажется да. Но не каждый образ вам поможет.
Недавно, добавляя в арсенал забытые техники, я вернула Трансценденцию. Конечно начала ее применять и для себе. И, voila, мне вспомнился тот могущественный образ, который случайно пришел в школе коучинга.
А история была такой.
Средняя школа города Львова. Я заболела, и через недели три вернулась из госпиталя в класс. Что-то во мне явно изменилось. Очевидно я похорошела, и, неожиданно для себя оказалась среди “симпатичных и привлекательных” девочек класса.
А узнала я об этом потому, что передо мной уселся наш самый красивый и вожделенный мальчик. Олег. Даже во сне я не мечтала о его внимании. Наверное поэтому мое смущение его только подзадоривало.
У него были хитрые и теплые глаза. И он сидел весь день, повернувшись ко мне, и не обращая внимание на учителей. Репутация у него была- хулиган. Поэтому он рулил, и демонстрировал свое особое положение.
Тогда на этом все и закончилось. Олег продолжал встречаться с моей подружкой. И я никогда не питала к нему никаких ожиданий, хотя внимание было очень мне приятно.
Этот случай был полностью забыт на многие годы, пока, недавно, в школе коучинга, когда был урок Трансценденции, Никакой образ на меня не действовал, и практика проваливалась. Но возникла тема любви. И я вспомнила Олега.
Как странно: эта фантазия заработала. И Олег был таким внимательным, дружеским и поддерживающим. То есть он не был моим “любимым,” а именно, другом?! С тех пор я часто прибегала сама к этой технике, потому, что чувствовала, что с “ним” можно решать некоторые задачи.
Но это только начало истории.
Дело в том, что Олег умер совсем молодым. И я никогда не знала каким он был на самом деле. Даже не задумывалась о нем.
Помогла случайная встреча с его бывшей подружкой. Она рассказала, что на самом деле Олег не был никаким хулиганом. Он просто притворялся, под нажимом мальчишек из его компании. Она рассказала, что на самом деле Олег и был таким мягким, поддерживающим и внимательным.
Очень странное совпадение, не правда ли?!
Когда мы тренируем эту технику, с клиентами, я точно знаю: важно выбрать именно правильный, живой образ.
Что вы об этом думаете?